Фітнес

21 вересня 2022, 06:02

Ексклюзив NV

Пігулка вашої мрії. Дослідження показують, що фітнес можна замінити на медикаменти

Физическая активность полезна для здоровья. Однако, многим из нас больше нравится лежать на диване. Отсюда вечная дилемма — здоровье и долголетие или удовольствие от жизни?

Зрозуміло, досвідчені поціновувачі здорового способу життя можуть сказати, що варто почати бігати вранці, як це одразу стане невід'ємною частиною вашого життя. І ви отримуватимете задоволення від кожної зайвої сотні метрів.

Однак, надія мільйонів ледарів по всьому світу не вичерпується — наука просто зобов’язана винайти якийсь засіб, який дозволить оздоровлюватись, не докладаючи жодних зусиль.

І живучи цією надією, вони всіляко ухиляються від фітнесу. За даними Центру боротьби із захворюваннями США, більше половини американців не виконують рекомендовану норму 150 хвилин фізичної активності на тиждень.

Саме цю обставину медики називають головним чинником масового розвитку захворювань серцево-судинної системи, діабету та навіть деяких видів раку.

Медики вже зневірилися вмовити мільйони ледарів зайнятися своїм здоров’ям, і зайнялися розробкою альтернативного способу підтримувати організм у здоровому стані.

Йдеться про таблетки або ін'єкції, які б дозволили викликати в організмі ті ж оздоровчі процеси, які викликає фізична активність.

Першим кроком на шляху до створення такого «медикаментозного фітнесу» має стати розуміння того, як саме на молекулярному рівні фітнес впливає на організм.

Розібравшись у цьому, вчені могли б перейти до другого етапу — створення медикаментів, які б провокували подібний ефект.

Останнім часом було опубліковано одразу два дослідження, які проливають світло на цю тему.

Передплатіть, щоб прочитати повністю

Нам необхідна ваша підтримка, щоб займатися якісною журналістикою

Передплатити
Перший місяць 1 ₴. Відмовитися від передплати можна у будь-який момент

М’язова активність

Група австралійських дослідників провела аналіз процесів, що відбуваються у м’язах людини. Результати їхньої роботи було опубліковано в авторитетному виданні Cell Metabolism.

Вчені робили біопсію м’язових тканин у піддослідних до і після різних видів тренувань як силових, так і кардіо. Дослідження зразків показало, що за будь-яких видів фізичної активності в м’язових тканинах активується той самий ген C18ORF25.

За словами Бенджаміна Паркера, професора кафедри анатомії та фізіології Мельбурнського університету, провідного автора дослідження, подальші експерименти з геном C18ORF25 в організмі лабораторних мишей призвели до вражаючих результатів.

Миші, у яких ген C18ORF25 був примусово відключений, набули безліч м’язових дефектів та нездатності витримувати тривалі фізичні навантаження.

Функціональність м’язів суттєво зростала, коли ген був активований.

Дослідження показує, що ген C18ORF25 відіграє найважливішу роль м’язової активності. Очевидно, ген може бути використаний для лікування різних м’язових порушень, включаючи дистрофію.

Не виключено, що активуючи ген, можна боротися з віковим зниженням м’язової маси, констатує Паркер. А може, навіть покращувати показники професійних спортсменів, які «впираються» в пік своєї форми.

Правильні молекули

Ще одне масштабне дослідження доповнює картину.

Робота медиків з Медичного коледжу Бейлора (Х’юстон, Техас) та медичної школи Стенфордського університету показує, які хімічні процеси відбуваються в організмі під час занять спортом.

Про результати їхнього дослідження написав авторитетний журнал Nature.

Вчені змусили лабораторних мишей бігати в колесі, а потім аналізували зразки їхньої крові. Вони з’ясували, що після навантажень найбільше зростає вміст одного хімічного компонента, який отримав позначення Lac-Phe.

Чим інтенсивніше навантаження, тим вищий рівень Lac-Phe в крові.

Аналогічних результатів було досягнуто, коли вчені провели такі ж дослідження з піддослідними людьми. Група піддослідних із 36 осіб займалася на тренажерах, вчені аналізували зразки крові, взяті у них до та після занять. Рівень Lac-Phe у крові суттєво зростав після навантажень. І знижувався лише за годину після завершення тренування.

Відкриття ролі Lac-Phe може змінити наші уявлення про біохімію та фізіологію фізичних вправ, констатує Джонатан Лонг, біохімік зі Стенфордського університету, один із авторів дослідження.

Lac-Phe — побічний продукт лактату, який виробляється в організм під навантаженням і фенілаланіну (одного з компонентів для виробництва білка).

Дослідники вважають, що Lac-Phe може безпосередньо впливати на виникнення почуття голоду.

Щоб перевірити цю гіпотезу, вони провели додаткові експерименти з мишами.

Вчені взяли гризунів та посадили їх на спеціальну дієту, яка призвела до значного ожиріння. Після цього вони зробили ін'єкції з препаратами, що містили молекули Lac-Phe. Це призвело до придушення апетиту та зниження обсягу споживаної їжі на 50%.

Щоправда, дослідники, які пробували різні способи доставки молекул Lac-Phe до організму, переконалися, що працюють лише ін'єкції. У таблетках досягти потрібного результату поки що не вийшло.

Можливо, через те, що в шлунку молекули знищуються агресивним кислотним середовищем.

Проте автори роботи вважають, що в Lac-Phe може бути прихований «ключ» до досить ефективного інструменту для зниження ваги. До інструменту, який не потребує спеціальних дієт та фізичної активності.

Другие новости

Всі новини