Фітнес

Скільки ви можете простояти на одній нозі? Відповідь на це питання може визначити ваші шанси на довголіття

6 листопада, 07:23

Не вбивайте себе у спортзалі. Чотири важливі причини відмовитися від інтенсивних тренувань на користь ходьби та йоги

12 жовтня, 05:15

Не лінуйтеся. Шість дивовижних переваг бігу для вашого здоров’я

9 жовтня, 07:25

Завдання нелегке. Сім способів подолати прихований жир на животі

1 жовтня, 07:22

Пігулка вашої мрії. Дослідження показують, що фітнес можна замінити на медикаменти

21 вересня, 06:02

Шість ключових помилок під час бігу. Майже всі їх роблять

15 вересня, 21:00

Нічого не виходить? П’ять речей, які зводять результати фітнесу до нуля

15 вересня, 07:30

Біг проти ходьби. Що зробить вас щасливішим та стрункішим без зайвих ризиків

12 вересня, 21:00

П’ять порад, щоб зробити ваше тренування ефективнішим. Необов’язково вбивати себе вправами

29 серпня, 07:00

Якщо дієта не допомагає. Фахівці розкрили універсальний рецепт схуднення

23 серпня, 14:36

Корисна звичка. Вісім причин, чому ходьба краща за спортзал

14 серпня, 07:00

Якщо нічого не допомагає. П’ять способів змусити себе зайнятися спортом

14 липня, 07:00

Літо близько. Лікарі розповіли, чи допоможе корсет повернути талію

23 травня, 21:00

Ваші тренування мають приносити користь. Чотири правила, щоб займатися спортом без шкоди для здоров’я

21 лютого, 21:00

«Сидяча робота не проходить безслідно». Прості вправи для гарної спини від зіркового тренера

18 лютого, 04:55

Як і чому фізичні вправи можуть зробити ваш секс бездоганним. Ну чи хоча б не нудним

11 лютого, 06:00

«Не встаючи з ліжка». Ранкова зарядка для тих, хто не любить прокидатися й робити вправи

9 лютого, 23:20

П’ять переваг кардіо, про які ви навіть не здогадуєтеся. І мова не лише про схуднення

5 лютого, 06:00

«М'язам потрібен відпочинок». Як і скільки потрібно качати прес вдома, щоб був результат — тренер

1 лютого, 04:44

Сім дивовижних переваг ранкових тренувань. Як полюбити їх, навіть якщо ви ненавидите ранок

3 грудня 2021, 06:00