Літо близько. Лікарі розповіли, чи допоможе корсет повернути талію
Ваші тренування мають приносити користь. Чотири правила, щоб займатися спортом без шкоди для здоров’я
«Сидяча робота не проходить безслідно». Прості вправи для гарної спини від зіркового тренера
Як і чому фізичні вправи можуть зробити ваш секс бездоганним. Ну чи хоча б не нудним
«Не встаючи з ліжка». Ранкова зарядка для тих, хто не любить прокидатися й робити вправи
П’ять переваг кардіо, про які ви навіть не здогадуєтеся. І мова не лише про схуднення
«М'язам потрібен відпочинок». Як і скільки потрібно качати прес вдома, щоб був результат — тренер
Сім дивовижних переваг ранкових тренувань. Як полюбити їх, навіть якщо ви ненавидите ранок
Не поспішай, бо встигнеш. Чому ходьба корисніша для здоров’я, ніж біг
Вчені з’ясували скільки потрібно займатися фітнесом, щоб компенсувати день офісної роботи. Відповідь вас дуже роздратує
Сім речей які відбудуться з вашим тілом, якщо почнете бігати кожен день. Можливо, це не те, чого ви очікуєте
Дієти не головне. Шість секретів, щоб залишатися у формі і бути здоровим
Чи правда, що краще займатися фітнесом перед сніданком? Тепер у медиків є точна відповідь
Вчені з’ясували, скільки кроків потрібно проходити щодня для поліпшення здоров’я. Спойлер — менше, ніж ви думали
Sport Life переходить на формат автоматизованих фітнес-клубів та запускає мобільний застосунок для тренувань
Шість головних помилок при схудненні, через які ви набираєте вагу. Навіть якщо ви думаєте, що все робите правильно
Сім секретів тонкої талії. Не бійтеся, у вас все вийде
Це здорово. Людство взяло курс на максимальне довголіття за допомогою нової релігії XXI століття — ЗСЖ
Приберіть каву. Сім ранкових вправ, які допоможуть швидко підбадьоритися, якщо ви прокинулися втомленим
Спорт у літню спеку. Фітнес-тренерка дала відповіді на сім найрозповсюдженіших запитань