Як тренуватися вдома. Поради від фітнес-експерта для тих, хто не має змоги піти в зал
Навіщо робити вправи у сховищі? Як піклуватися про здоров’я навіть під час повітряної тривоги — розповідає фітнес-експерт
Ви все ще лінуєтеся? Лише кілька хвилин фізичних вправ на день можуть продовжити ваше життя
Фітнес проти безсоння. У Норвегії з’ясували, як уникнути проблем зі сном
Якщо дієта не допомагає. Фахівці розкрили універсальний рецепт схуднення
Літо близько. Лікарі розповіли, чи допоможе корсет повернути талію
«Сидяча робота не проходить безслідно». Прості вправи для гарної спини від зіркового тренера
«Не встаючи з ліжка». Ранкова зарядка для тих, хто не любить прокидатися й робити вправи
«М'язам потрібен відпочинок». Як і скільки потрібно качати прес вдома, щоб був результат — тренер
Вчені з’ясували, скільки кроків потрібно проходити щодня для поліпшення здоров’я. Спойлер — менше, ніж ви думали
Sport Life переходить на формат автоматизованих фітнес-клубів та запускає мобільний застосунок для тренувань
Спорт у літню спеку. Фітнес-тренерка дала відповіді на сім найрозповсюдженіших запитань
Жорстокий тренер. Новозеландські медики створили незвичайний пристрій для схуднення
Чоловіки чи жінки? Психологи встановили, хто має більшу потребу в глядачах на спортивних змаганнях
Кроком чи підтюпцем? Чи всім корисний біг і як правильно починати заняття спортом — експерт
Ставимо на паузу. Як швидко ви втратите форму, якщо припините займатися — дослідження
Йдіть в зал. Вчені пояснили, як носіння маски впливає на заняття спортом
Чи можна займатися фітнесом, якщо у вас коронавірус
Тренуйся вдома. Заняття в тренажерному залі можна замінити домашніми вправами — дослідження
Фітнес із розумом. 10 найпоширеніших помилок, яких припускаються новачки в спортзалі