Белая смерть. Сколько соли в день можно есть без вреда для здоровья
Пять маленьких изменений в привычках, которые помогут вам похудеть быстрее, чем любые диеты. Страдать не обязательно
Спортсмены, вы здесь? Две банки сладкой газировки в неделю могут свести на нет пользу от любых физических упражнений — исследование
Есть нюансы. Ученые выяснили неожиданную пользу длительного голодания
Ученые назвали диету, которая может буквально омолодить ваш мозг. Но есть нюансы
Любите пиццу? Ультраобработанная пища несет за собой более 30 вредных последствий для здоровья — ученые
ТОП-7 продуктов питания, которые снижают риск заболевания раком
10 причин включить йогурт в свою диету и три причины этого не делать. Спойлер — дело не только в сахаре
Питание долголетия. Популярная диета, которая имитирует голодание, может предотвращать болезни и уменьшить признаки старения
Одно маленькое изменение в диете может спасти вам жизнь. Что выяснили австралийские ученые
Атлантическая диета может быть полезнее, чем средиземноморская. Да, вы пожалеете, что не знали о ней раньше
Две вредные привычки, которые мешают вам похудеть и прожить дольше. Да, именно вам
ТОП-3 неожиданных продукта, благодаря которым худеют. И ТОП-3 якобы диетических продукта, которым нельзя доверять
Что важно сделать после приема пищи, чтобы улучшить свое здоровье. Нет, не поспать
Ученые опровергли миф о пользе алкоголя в малых дозах. Вы же им снова не поверите, правда?
Слушайте кардиологов. ТОП-7 продуктов, которые убивают ваше сердце
Беременным женщинам стоит отказаться от ультра-обработанной пищи. И это не связано с жирами и сахаром
Три причины начинать утро с кофе и одна причина этого не делать
Пять алкогольных коктейлей, которые не вредят вашему здоровью. Ну почти
Диета сердечника. Пять неожиданных продуктов питания, которые помогают бороться с высоким давлением