Чому вам вічно не вистачає грошей? Сім способів поліпшити сімейний бюджет

3 листопада 2020, 05:25
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке

Як навчитися планувати витрати, які не кидатися грошима і оптимізувати сімейний бюджет.

Знайоме це відчуття, коли, здавалося би, лише нещодавно була зарплатня, аж ось грошей знову нема? Вони, наче пісок крізь пальці, тікають від тих, хто не вміє правильно будувати з ними відносини.

Відео дня

На жаль, рецепти на кшталт повісити червоні труселя на люстру — не працюють. Зате є поради експертів, які точно знають, як потоваришувати зі своїми фінансами.

Людина, яка дивиться на гроші позитивно, може спокійно про них говорити, шанує їх як важливий фактор у своєму житті, зазвичай позитивно з ними й поводиться — не тринькає зайве, помірковано складає бюджет тощо.

І навпаки, часте використання приказок із негативним відтінком («гроші=зло», «грошей ніколи не буває достатньо» тощо) каже про те, що щось у цих відносинах негаразд.

«Люди, які висловлюють негативні переконання щодо грошей, частіше мають більш низьку самооцінку та є менш задоволеними своїми фінансами, стосунками та кар'єрою», — говорить спеціалістка з фінансового планування Кетлін Бойд.

Про те, що ваші відносини з грошима є нездоровими, може сказати не лише звичний «мінус» на кредитці. Якщо ви не лише утримуєтеся в плюсі, а ще й заощаджуєте, але при цьому весь час думаєте про гроші - це теж тривожний дзвінок.

«Я працював із багатьма людьми, в яких був фінансовий стрес», — ділиться психолог Раян Хоувс. Із його слів, в деяких клієнтів кожен ранок у буквальному сенсі розпочинався з перевірки стану свого рахунку, і вона ж була останнім, що вони робили щовечора, перш ніж лягти спати.

«Це просто забирає всю радість із життя і посилює стрес. Їхні гроші прирівнюються до їхньої самооцінки… Так багато ототожнювання та сорому супроводжує наявність боргу по кредитній картці або перебування не на висоті в питанні власних фінансів», — констатує Хоувс.

Психолог радить проговорювати такі почуття з кимось, кому ви довіряєте.

Звісно, випустивши назовні свою тривогу та страх перед зубожінням, ви не почнете автоматично заробляти більше, і борги, якщо вони вже є, самі не розсмокчуться. Але знявши цю емоційну напругу, ви зможете накреслити хороший план покращення ситуації.

Іще одна нехороша ознака — коли ви регулярно приховуєте свої витрати від свого партнера. Існує навіть спеціальний термін — «фінансова невірність». Така поведінка свідчить про те, що в глибині душі ви вважаєте, що поводитеся з грошима неправильно.

А є категорія людей, яким щоразу стає соромно і прикро, коли вони купляють щось «необов’язкове» для себе.

«Часто тим, чиї стосунки з грошима нездорові, важко витрачати гроші на себе, бо в своїй голові вони не можуть цього виправдати. Вони відчувають велику провину через свої покупки і не можуть перестати про це говорити. Вони не витрачають гроші на речі, які полегшили би їм життя, і їх дуже важко вмовити це зробити», — каже спеціаліст із фінансового планування Ентоні Бідільо.

І навпаки, є ті, для кого є просто-таки життєвою необхідністю витрачати, щоби отримувати задоволення.

«Той, хто має здорові стосунки з грошима, здатен відділити себе та своє життя від своєї фінансової ситуації. Нема потреби витрачати гроші, щоби добре почуватися та насолоджуватися моментом», — попереджає спеціаліст із фінансового планування Ерік Робердж.

На його думку, люди, в котрих постійно з’являються неочікувані витрати та обставини, які ніяк не дають їм вибратися з боргів, насправді постійно забагато витрачають. І саме це заважає їм створити подушку безпеки на випадок виникнення подібних витрат та обставин.

«Здорові відносини з грошима — це такі, де ви впевнено використовуєте ваші фінанси як інструмент підтримування вашого стилю життя та роботи в напрямку ваших цілей», — підсумовує фінансова консультантка Стефані О’Коннел.

Unsplash
Фото: Unsplash

І, наостанок, практичні поради, які допоможуть трохи навести лад у вашому гаманці.

Зрозумійте свої тригери витрачання. Тобто коли і за яких обставин ви схильні витрачати зайве. Значення має все — ваш настрій, місце, де ви перебуваєте, та навіть час доби.

Наприклад, коли ви засмучені, відчуваєте тривогу чи стрес, то виникає спокуса розрадити себе «шопінготерапією». Похід у торгівельний центр чи посиденьки в ресторані - це зона ризику, де сама ситуація тисне на вас, вимагаючи не бути скнарою.

Зверніть увагу на те, коли ви відчуваєте в собі більше енергії, ранкова ви людина, денна чи вечірня. І саме тоді старайтеся робити покупки, онлайн чи оффлайн. Ваші рішення будуть більш зваженими.

У продуктові магазини ліпше не ходити голодними, а ще варто наперед писати списки та планувати своє меню.

Відслідковуйте свої витрати. Але дійсно всі-всі витрати. Поширена помилка, коли людина сумлінно занотовує крупні покупки, але забуває про рутинні дрібнички, як то кава дорогою на роботу чи новий роман із книгарні (запаху новесеньких сторінок поки, на жаль, не під силу відтворити жодному рідеру).

Звісно, рахувати треба не для того, щоби жахнутися та категорично змусити себе відмовитися від речей, які дарують вам відчуття радості та затишку. Просто так вам буде простіше скласти свій бюджет і його дотримуватися.

Не зловживайте картками. Погодьтеся, якби ми, як у старі часи, могли розраховувати лише на готівку, яку маємо при собі в гаманці, ми робили би менше імпульсивних покупок. Із іншого боку, розрахунок карткою є більш безпечним із точки зору гігієни, надто зараз, під час пандемії коронавірусу.

Навіть якщо ви регулярно щось купуєте на одному й тому ж сайті, не приставайте на люб’язну пропозицію запам’ятати ваш номер картки. Таким чином ви щоразу даватимете собі зайвий шанс замислитися, чи дійсно вам ця річ потрібна настільки, щоби заради неї порпатися в гаманці, а потім вводити всі необхідні цифри.

У вас не має бути «вільних» грошей. У кожної гривні мусить бути своє цільове призначення: комуналка, бензин, харчі, одяг, хобі, відпочинок — й так далі по категоріях, які ви собі визначите. Якщо ви все врахували і маєте надлишок, то спрямуйте його в купку «заощадження», і хай він вам не муляє.

Ставте перед собою короткострокові, конкретні та легко досяжні цілі. Наприклад, план «відтепер буду менше грошей витрачати на кафе» навряд чи спрацює. Коли ж, заради експерименту, ви спробуєте за наступний місяць утриматися в межах певної суми, яку собі встановите — зможете приємно здивуватися власній силі волі.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X