Почему вам вечно не хватает денег? Семь способов улучшить семейный бюджет

3 ноября 2020, 05:25
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською

Как научиться планировать расходы, не разбрасываться деньгами и оптимизировать семейный бюджет.

Знакомо это чувство, когда, казалось бы, только недавно была зарплата, и вот денег опять нет? Они, словно песок сквозь пальцы, улетучиваются от тех, кто не умеет правильно наладить с ними отношения.

Видео дня

К сожалению, рецепты — вроде повесить красные труселя на люстру — не работают. Зато есть советы экспертов, которые точно знают, как подружиться со своими финансами.

Человек, оценивающий деньги положительно, может спокойно о них говорить, уважает их как важный фактор в своей жизни, обычно в позитивном ключе с ними и обращается — не транжирит лишнее, умеренно составляет бюджет и пр.

И наоборот, частое использование поговорок с негативным оттенком («деньги = зло», «денег никогда не хватает» и пр.) говорит о том, что в этих отношениях что-то не так.

«Люди, которые выражают негативные убеждения о деньгах, чаще имеют более низкую самооценку и менее довольны своими финансами, отношениями и карьерой», — говорит специалист по финансовому планированию Кэтлин Бойд.

О том, что ваши отношения с деньгами нездоровы, может свидетельствовать не только привычный «минус» на кредитке. Если вы не только удерживаетесь в плюсе, но и экономите, но при этом все время думаете о деньгах — это тоже тревожный звончек.

«Я работал со многими людьми, у которых был финансовый стресс», — делится психолог Райан Хоувс. По его словам, у некоторых клиентов каждое утро в буквальном смысле начиналось с проверки состояния своего счета, и она была последней, ведь они проделывали это каждый вечер, прежде чем лечь спать.

«Это просто отбирает всю радость из жизни и усиливает стресс. Их деньги приравниваются к их самооценке… Так много отождествления и стыда сопровождает наличие долга по кредитной карте или нахождение не на высоте в вопросе собственных финансов», — констатирует Хоувс.

Психолог советует проговаривать такие чувства с тем, кому вы доверяете.

Конечно, выпустив наружу свою тревогу и страх перед обнищанием, вы не начнете автоматически зарабатывать больше, и долги, если они уже накопились, сами не исчезнут. Но сняв это напряжение, вы сможете наметить хороший план улучшения ситуации.

Еще один нехороший признак — когда вы регулярно скрываете свои расходы от своего партнера. Существует даже специальный термин — «финансовая неверность». Такое поведение свидетельствует о том, что в глубине души вы считаете, что обращаетесь с деньгами неправильно.

А есть категория людей, которым каждый раз становится стыдно и обидно, когда они покупают что-то «необязательное» для себя.

«Зачастую тем, чьи отношения с деньгами нездоровые, трудно тратить деньги на себя, потому что в своей голове они не могут этого оправдать. Они чувствуют большую вину за свои покупки и не могут перестать об этом говорить. Они не тратят деньги на вещи, которые облегчили бы им жизнь, и их очень сложно уговорить это сделать», — говорит специалист по финансовому планированию Энтони Бидильо.

И наоборот, есть те, для кого просто-таки жизненно важно тратить, чтобы получать удовольствие.

«Тот, у кого здоровые отношения с деньгами, способен отделить себя и свою жизнь от своей финансовой ситуации. Нет необходимости тратить деньги, чтобы хорошо себя чувствовать и наслаждаться моментом», — предупреждает специалист по финансовому планированию Эрик Робердж.

По его мнению, люди, в которых постоянно появляются неожиданные расходы и обстоятельства, которые никак не дают им выбраться из долгов, на самом деле постоянно много тратят. И именно это мешает им создать подушку безопасности на случай возникновения подобных расходов и обстоятельств.

«Здоровые отношения с деньгами — это такие, где вы уверенно используете ваши финансы как инструмент поддержания вашего стиля жизни и работы в направлении ваших целей», — заключает финансовый консультант Стефани О’Коннел.

Unsplash
Фото: Unsplash

И напоследок, практические советы, которые помогут немного навести порядок в вашем кошельке.

Поймите свои триггеры расходования. То есть когда и при каких обстоятельствах вы склонны тратить лишнее. Значение имеет все — ваше настроение, место, где вы находитесь, и даже время суток.

Например, когда вы расстроены, чувствуете тревогу или стресс, то возникает соблазн утешить себя «шопинготерапией». Поход в торговый центр или посиделки в ресторане — это зона риска, где сама ситуация давит на вас, требуя не быть скрягой.

Обратите внимание на то, когда вы чувствуете в себе больше энергии, утренний вы человек, дневной или вечерний. И именно тогда старайтесь делать покупки, онлайн или офлайн. Ваши решения будут более взвешенными.

В продуктовые магазины лучше не ходить голодными, а еще стоит заранее составлять списки и планировать свое меню.

Отслеживайте свои расходы. Но действительно все расходы. Распространенная ошибка, когда человек добросовестно записывает крупные покупки, но забывает о рутинных мелочах, как кофе по дороге на работу или новый роман из книжного магазина (запах новеньких страниц пока, к сожалению, не под силу воспроизвести ни одному ридеру).

Конечно, считать надо не для того, чтобы ужаснуться и категорически заставить себя отказаться от вещей, которые дарят вам ощущение радости и уюта. Просто так вам будет проще составить свой бюджет и его придерживаться.

Не злоупотребляйте картами. Согласитесь, если бы мы, как в старые времена, могли рассчитывать только на наличные, которые есть при себе в кошельке, мы делали бы меньше импульсивных покупок. С другой стороны, расчет картой является более безопасным с точки зрения гигиены, особенно сейчас, во время пандемии коронавируса.

Даже если вы регулярно что-то покупаете на одном и том же сайте, не приставайте на любезное предложение запомнить номер карты. Таким образом вы каждый раз даете себе лишний шанс задуматься, действительно ли вам эта вещь нужна настолько, чтобы ради нее копаться в кошельке, а потом вводить все необходимые цифры.

У вас не должно быть «свободных» денег. У каждой гривни должно быть свое целевое назначение: коммуналка, бензин, продукты, одежда, хобби, отдых — и так далее по категориям, которые вы себе определите. Если вы все учли и есть избыток, то направьте его в кучку «сбережений», и пусть он вам не мозолит.

Ставьте перед собой краткосрочные, конкретные и легко достижимые цели. Например, план «отныне буду меньше денег тратить на кафе» вряд ли сработает. Когда же, ради эксперимента, вы попробуете в следующем месяце удержаться в пределах определенной суммы, которую вы установите — сможете приятно удивиться собственной силе воли.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X