Лучше ложитесь спать. Употребление марихуаны связали с нарушениями сна

7 декабря 2021, 15:28
Цей матеріал також доступний українською
Многие используют каннабис как «натуральное снотворное» (Фото:Jeff W / Unsplash)

Многие используют каннабис как «натуральное снотворное» (Фото:Jeff W / Unsplash)

Команда ученых из США и Канады выяснила, что употребление марихуаны может негативно повлиять на качество сна.

Сон является одним из важнейших факторов как физического, так и психического здоровья.

Точно также как люди употребляют кофе, считая это идеальным стимулятором, многие используют каннабис как «натуральное снотворное». Такое мнение было подкреплено не одним исследованием, однако все не так просто.

Видео дня

В недавнем обзоре исследований ученые пришли к выводу, что доказательная база и аргументация таких тезисов «в целом непоследовательна и низкого качества». Недавнее крупномасштабное исследование влияния каннабиса на продолжительность и качество сна поставило под сомнение его снотворную репутацию.

Данные об употреблении каннабиса и продолжительности сна для 21 729 взрослых были получены из Национального обследования здоровья и питания США.

Авторы нового исследования под руководством ученых из Университета Торонто в Канаде хотели определить взаимосвязь между недавним употреблением каннабиса и продолжительностью сна. Их исследование было опубликовано в журнале Regional Anesthesia & Pain Medicine.

Исследователи предупреждают, что мы еще многого не знаем о том, как каннабис и его различные соединения влияют на наш сон. Они предполагают, что при многократном применении организм может больше привыкнуть марихуане, что приведет к различным нарушениям сна.

Ученые считают, что все большее количество людей страдают от недостатка сна, однако это не должно подталкивать людей к употреблению марихуаны.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X