Шість ознак нестачі вітаміну D. І ось як це виправити
З початку пандемії вітамін D став одним з найбільш обговорюваних, понад рік дослідники вивчали потенційний зв’язок між дефіцитом вітаміну D і серйозністю COVID-19.
У зимові місяці багато хто з нас не отримує достатньої кількості вітаміну D, тому що одним з кращих джерел цього важливого вітаміну є сонячне світло.
До пандемії дослідження показували, що низький рівень вітаміну D може зробити вас більш сприйнятливими до інфекції, передбачається, що дефіцит вітаміну D пов’язаний з підвищеним ризиком смертності від усіх причин і інфекцій серед населення в цілому. Водночас медики підкреслюють, що ефекти від прийому вітаміну D, мабуть, дуже індивідуальні.
Крім підвищеної сприйнятливості до інфекційних захворювань і, можливо, інших ускладнень зі здоров’ям, існує безліч інших причин, за якими ви б точно не хотіли мати низький рівень вітаміну D.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
