Семь признаков морального истощения. Как понять, что вы уже на грани?
У вас было время, когда вы не находили в себе сил собраться и начать свой день? Возможно, вы когда-нибудь чувствовали дикое нежелание вставать с постели утром, или может обычная работа уже стала для вас невыполнимой миссией?
Если вы испытали подобное чувство, вполне возможно, что вы страдаете хроническим истощением, а это значит, что проблему нужно решать!
Выгорание определяется как синдром эмоционального истощения, деперсонализации и чувства снижения личных достижений. Признаки выгорания имеют весьма широкий спектр — от изменений вашего поведения в социуме до ухудшения личной гигиены.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
