Фитнес

Сколько вы можете простоять на одной ноге? Ответ на этот вопрос может определить ваши шансы на долголетие

6 ноября, 07:23

Не убивайте себя в спортзале. Четыре важные причины отказаться от интенсивных тренировок в пользу ходьбы и йоги

12 октября, 05:15

Не ленитесь. Шесть удивительных преимуществ бега для вашего здоровья

9 октября, 07:25

Задача не из легких. Семь способов побороть скрытый жир на животе

1 октября, 07:22

Таблетка вашей мечты. Исследования показывают, что фитнес можно заменить медикаментами

21 сентября, 06:02

Шесть ключевых ошибок во время бега. Почти все их совершают

15 сентября, 21:00

Ничего не выходит? Пять вещей, которые сводят результаты фитнеса к нулю

15 сентября, 07:30

Бег против ходьбы. Что сделает вас счастливее и стройнее без лишних рисков

12 сентября, 21:00

Пять советов, чтобы сделать вашу тренировку эффективнее. Необязательно убивать себя упражнениями

29 августа, 07:00

Если диета не помогает. Специалисты раскрыли универсальный рецепт похудения

23 августа, 14:36

Полезная привычка. Восемь причин, почему ходьба лучше спортзала

14 августа, 07:00

Если уже ничего не помогает. Пять способов заставить себя заняться спортом

14 июля, 07:00

Лето близко. Врачи рассказали, поможет ли корсет вернуть талию

23 мая, 21:00

Ваши тренировки должны приносить пользу. Четыре правила, чтобы заниматься спортом без вреда для здоровья

21 февраля, 21:00

«Сидячая работа не проходит бесследно». Простые упражнения для красивой спины от звёздного тренера

18 февраля, 04:55

Как и почему физические упражнения могут сделать ваш секс идеальным. Ну или хотя бы не скучным

11 февраля, 06:00

«Не вставая с кровати». Утренняя зарядка для тех, кто не любит просыпаться и делать упражнения

9 февраля, 23:20

Пять преимуществ кардио, о которых вы даже не догадываетесь. И речь не только о похудении

5 февраля, 06:00

«Мышцам нужен отдых». Как и сколько нужно качать пресс дома, чтобы был результат — тренер

1 февраля, 04:44

Семь удивительных преимуществ утренних тренировок. Как полюбить их, даже если вы ненавидите утро

3 декабря 2021, 06:00