Інтим пропонувати. Сім способів повернути секс у ваші відносини
Що радять експерти тим, хто хоче налагодити своє інтимне життя
Секс буває нечасто або взагалі кудись зник. Секс став нудним та передбачуваним. Близькість постійно ініціює хтось один, у відповідь нерідко отримуючи відмову в сексі. З такими скаргами пари, які вже давно разом, звертаються до психологів та сексологів.
Або ж не звертаються, дозволяючи цій проблемі підточувати фундамент своїх стосунків та ставати випробуванням навіть для міцного кохання.
Повернути пристрасть у спальню — цілком можливо. Але найперше, що потрібно для цього зробити — це відкинути міф, буцімто секс має бути чимось спонтанним та простим, і що «іскра» або є, або немає.
Як і будь-який інший аспект здорових і довготривалих стосунків, інтимне життя вимагає зусиль і терпіння.
Розберіться, чому, власне, сексу в вас стало менше
«Коли ви з’ясуєте непорозуміння, у вас з’явиться простір, щоби знову відчути себе сексуальними створіннями», — запевняє психологиня і сексологиня Крістін Зісінг.
«Причина в гніві або розчаруванні, яке накопичилося? Проблемах медичного характеру, наприклад, захворюванні, гормональних змінах чи депресії? Навантаженні на роботі або в побуті? Очікування, що секс „просто станеться сам собою“, веде вас шляхом продовження сексуальної відчуженості», — говорить вона.
