Новий шлях до довголіття. Що таке аутофагія та як вона може сприяти продовженню життя

20 січня, 06:30
НВ Преміум
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Аутофагія може показати шлях до продовження життя (Фото:John Moeses Bauan / Unsplash)

Аутофагія може показати шлях до продовження життя (Фото:John Moeses Bauan / Unsplash)

Аутофагія є життєво важливим процесом регенерації, що відбувається у клітинах. Вивчення аутофагії стало дуже популярним напрямом, і вчення очікують, що вона може показати шлях не лише до втрати ваги, але й до збільшення тривалості життя.

З того часу, як у 2016 році японський вчений Йосинорі Осумі отримав Нобелівську премію за відкриття та дослідження механізмів аутофагії, вчені все ще шукають способи, як саме її можна посилити, адже її пов’язують із кількома позитивними наслідками для здоров’я.

Відео дня

Однак важливо пам’ятати, що більшість досліджень аутофагії перебуває на ранніх стадіях, але деяке уявлення про цей процес вже склалося у світі науки.

Як працює аутофагія?

Аутофагія є природним процесом відновлення, що відбувається на клітинному рівні, завдяки якому у вас зменшується ризик виникнення деяких захворювань.

Цей процес допомагає клітинам видаляти непотрібні органели та білки, які можуть завдати їм шкоди. В основному це пошкоджені органели або нитки пошкодженої ДНК і РНК всередині клітин, таким чином, аутофагія допомагає зберегти клітини здоровими.

Це може бути викликано деякими ліками або статися під час сну та інших періодів короткочасного голодування.

Вважається, що здатність клітини розпадатись на частини за допомогою аутофагії знижуватись з віком, що сприяє процесу старіння. Видалення клітинних відходів може потенційно вплинути на вікові захворювання. Наприклад, згідно з дослідженнями, зниження аутофагії прискорює появу ознак деменції, серцевих захворювань та розвитку пухлин у мишей.

Крім того, вчені з’ясували, що аутофагія має значення для життя під час голодування, вона чутлива до рівня поживних речовин і енергії.

Коли лабораторним мишам скорочували кількість їжі, у тварин зростала аутофагія. Це означає, що дієта може потенційно вплинути на неї.

Все звучить перспективно, але поки що залишається не зовсім зрозуміло, як це діє на людей.

Які перспективи вивчення аутофагії?

Протягом 15 років вчені вивчали процес аутофагії і за цей час стало зрозумілим, що він може уповільнити біологічне старіння лабораторних тварин. Тому його потенціал використовують для вирішення одних із найсерйозніших проблем зі здоров’ям, з якими стикається наше суспільство.

Майбутнє аутофагії на лікування хвороб може бути перспективним. Дослідники намагаються визначити способи вибіркового включення або вимкнення аутофагії за допомогою певних препаратів. Деякі нейродегенеративні розлади, такі як хвороба Паркінсона мають генетичні передумови, пов’язані з дисфункцією аутофагії.

Також у ході досліджень вчені з’ясували, що хоча аутофагія може допомогти зупинити розвиток ракових клітин, вона також може сприяти їхньому зростанню, залежно від стадії пухлини.

Це пов’язано і з тим, що аутофагія має клітинно-захисні властивості, які намагаються запобігти утворенню раку. Однак вважається, що після того, як пухлина досить розвинулася, аутофагія допомагає захистити її від руйнування за допомогою процесів, які організм використовує для боротьби з раком.

Крім того, дослідники також виявили, що аутофагія може допомогти захистити клітини печінки від ушкодження, спричиненого наркотиками та алкоголем.

Загалом, за попередніми даними, аутофагія відіграє роль у багатьох функціях печінки і навіть може запобігти прогресу деяких захворювань, пов’язаних з печінкою.

Попри всі вище перераховані наслідки для здоров’я внаслідок аутофагії, цей клітинний процес складний, тому робити якісь висновки ще рано.

На даному етапі дослідники шукають способи, які можна використовувати для посилення аутофагії, яка відбувається природним чином в організмі. Як з’ясували вчені, за допомогою деяких ліків або змін способу життя, наприклад, голодування, можна вплинути на рівень аутофагії.

Голодування є можливим тригером аутофагії. Коли хтось дотримується посту та добровільно відмовляється від їжі протягом тривалого часу — годин, іноді дня і більше, рівень автофагії змінюється.

Але варто проконсультуватися з лікарем, якщо ви плануєте спробувати голодування або інші дієтичні зміни, щоб стимулювати цей складний клітинний процес, особливо, якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте деякі ліки.

Вивчення аутофагії є багатообіцяючою та новою областю, тому величезну кількість нюансів ще належить зрозуміти. Попри те, що багато людей зацікавлені в тому, щоб використовувати голодування та обмеження калорій, щоб посилити аутофагію, існує мало доказів того, який конкретний вплив це робить на людей.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

poster
Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Головні новини про здоров’я, фітнес та харчування
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X