Майже без наслідків. Дослідження показало ідеальний вік, щоб кинути палити

26 жовтня, 15:13
35 років і раніше — найкращий вік, щоб кинути палити (Фото:Wavebreakmedia / depositphotos)

35 років і раніше — найкращий вік, щоб кинути палити (Фото:Wavebreakmedia / depositphotos)

У тих, хто кинув палити у молодому віці, ризик померти від наслідків згубної звички набагато нижчий. Американські вчені з’ясували найкращий «безпечний» вік.

З’ясувалося, що ті, хто кинув курити до 35 років, у результаті мають такий самий рівень смертності, як і ті, хто взагалі не курив.

Ті ж, хто перестав балуватися з тютюном у віці від 35 до 44 років, показали на 21% вищий рівень смертності. Ті, хто кинув курити у віці від 45 до 54 років, стикаються з більшим ризиком — смертність серед них зростає на 47% порівняно з людьми, які ніколи не курили.

Відео дня

Глава дослідження Джон Пірс зазначає, що це вже третє велике дослідження, результати якого показують, що саме 35 років є ідеальним віком, щоб кинути палити — особливо для тих, хто почав курити з раннього віку.

При цьому важливо розуміти, що чим раніше людина кине курити, тим краще, адже далеко не всі негативні ефекти куріння призводять до смерті. На думку Пірса, поява такого «останнього терміну» потенційно може мотивувати молодих курців, які прагнуть кинути цю звичку.

Без найближчої мети у курців виникає спокуса відмовитися від спроби кинути курити з такими думками, як «мені дійсно не потрібно робити це прямо зараз», — пише вчений.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X