Ліки від старості. Чому вам потрібно стежити за своїм тиском вже в 30 років

27 серпня 2021, 07:07
Вы также можете прочесть этот материал на русском языке
Високий тиск небезпечний для мозку вже в 30 років (Фото:IgorVetushko/Depositphotos)

Високий тиск небезпечний для мозку вже в 30 років (Фото:IgorVetushko/Depositphotos)

Дослідження показують, що проблеми з тиском, які легко не помітити в молодості, можуть призвести до серйозних наслідків у майбутньому.

Медики запевняють, що люди віком 30 років і старше повинні стежити за своїм кров’яним тиском, щоб захистити здоров’я мозку в подальшому.

Наприклад, високий кров’яний тиск у 40 років може призвести до появи патології головного мозку в 70 років.

Відео дня

Навіть далекі від медицини люди чули про цифри 120/80 мм ртутного стовпа. Хоча віднедавна експерти Європейського товариства з лікування гіпертонії (ESH) і Європейського кардіологічного товариства (ESC) говорять про 130/80 мм рт. ст.

Насправді, однієї цифри, яка була б однаковою для всіх, немає, кажуть медики. І навіть у однієї людини в межах дня тиск може варіюватися залежно від фізичної активності, стресу тощо.

Варто орієнтуватися на нижній тиск у межах 70−90, а верхній — 120−130. Допустимі деякі відхилення з огляду на вік і вагу, а також індивідуальні особливості організму. Так, якщо у вас тиск відрізняється від норми на кілька одиниць, але водночас ви почуваєтеся добре, можливо, це ваша індивідуальна норма, кажуть медики.

Після обстеження 500 осіб, що народилися в 1946 році, професор Джонатан Шотт, клінічний невролог в Інституті неврології Каліфорнійського університету, зв’язав підвищення артеріального тиску в ранньому середньому віці з наступним ушкодженням кровоносних судин і скороченням мозку.

Це не вперше, коли підвищений кров’яний тиск у середньому віці було пов’язано з підвищеним ризиком розвитку деменції, але вчені хотіли зрозуміти, коли і як це може статися.

Протягом цього дослідження учасники вимірювали свій артеріальний тиск і проходили сканування мозку. Підвищення артеріального тиску у віці від 36 до 43 років було пов’язане зі скороченням обсягу головного мозку.

І хоча в учасників дослідження не було ознак когнітивних порушень, автори роботи кажуть, що скорочення мозку зазвичай передує цьому — тому вони стежитимуть за людьми в дослідженні найближчими роками, щоб спостерігати за ознаками.

Підвищений кров’яний тиск між 43 і 53 було також пов’язано з великою кількістю ознак ушкодження кровоносних судин або міні-інсультів у людей, які досягали віку 70 років.

«Артеріальний тиск, навіть у наші 30 з гаком років, може опосередковано вплинути на здоров’я мозку через чотири десятиліття. Моніторинг і втручання, спрямовані на максимальне поліпшення здоров’я мозку в подальшому житті, мають бути націлені, принаймні на ранніх етапах середнього віку», — підкреслив Джонатан Шотт.

Пол Лісон, професор серцево-судинної медицини в Оксфордському університеті, сказав: «Ми вже давно знаємо, що в людей з вищим кров’яним тиском є тенденція мати різну структуру мозку в подальшому житті. Лікарі сперечаються про те, чи дійсно лікування високого кров’яного тиску у молодих людей запобігає цій зміні мозку».

На думку авторів роботи, їхні дані підтверджують ідею про те, що в житті можуть бути критичні періоди, наприклад, у віці 30—40 років, коли періоди високого кров’яного тиску прискорюють ушкодження мозку.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Підписатись на щоденну email-розсилку
матеріалів розділу Здоров'я
Щосуботи

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Показати ще новини
Радіо НВ
X