ТОП-5 известных диет, которые принято считать вредными и опасными. А зря
Какие опасные диеты могут иногда оказаться полезными (Фото:macniak/Depositphotos)
Когда вы слышите о здоровом питании, на ум в первую очередь приходит что-то вроде средиземноморской диеты. Но многие другие диеты пользуются дурной славой совершенно напрасно.
На протяжении многих десятилетий популярные диеты обрастали мифами и легендами. Причем, зачастую не с подачи самих диетологов, а при участии звезд кино и шоу-бизнеса, которые без устали ориентируют миллионы своих поклонников на те или иные подходы к «правильному питанию».
В связи с таким антинаучным подходом многие диеты обретали статус культовых, а затем объявлялись неэффективными и даже опасными.
Однако есть некоторые диеты, которые на первый взгляд могут показаться вредными или опасными, на самом деле они полезны для здоровья и долголетия. Просто не всегда и не для всех.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
