Семь продуктов, которые лишь притворяются диетическими. Да, да, и авокадо тоже

4 ноября, 21:25
Эксклюзив НВ
Некоторые диетические продукты на самом деле могут представлять опасность (Фото:HayDmitriy/Depositphotos)

Некоторые диетические продукты на самом деле могут представлять опасность (Фото:HayDmitriy/Depositphotos)

Некоторые «диетические» продукты приводят к набору лишнего веса. Почему?

Основной секрет похудения — на самом деле никакой не секрет. Все, что нужно, чтобы снизить вес — это сбалансированное питание.

Попросту необходимо сжигать больше калорий, чем вы получаете. Это обыкновенная математика.

Видео дня

Но разные продукты по-разному влияют на здоровье и самочувствие, в частности, одни насыщают лучше, другие хуже.

При этом далеко не все продукты, которые принято считать здоровыми и диетическими, являются таковыми.

Некоторые из них очень полезны, но калорийны, поэтому без контроля порций никак не обойтись. Некоторые не так полезны, как принято считать, и еще приводят к набору веса.

Проще говоря, в «неумелых руках» некоторые диетические продукты могут привести к противоположному эффекту.

Давайте разберемся, с какими продуктами требуется особая осторожность.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X