Шесть мифов о похудении, которые развенчала наука. Спойлер — можно есть после 8 вечера
Оказывается, никто не запрещает есть на ночь, а вот завтрак — штука необязательная.
Полнота не равна нездоровью, настоящая красота может существовать в разных формах, а похудение не должно быть самоцелью любой ценой. Однако тему здорового питания продолжает окружать множество мифов, которые постепенно развенчивает наука.
Мы собрали шесть очень популярных, но спорных утверждений, в которые пора перестать верить.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
