Голод — не тетка. Американские ученые определили самый эффективный метод интервального голодания
Группа американских медиков опубликовала результаты исследования, которые показывают, что нужно делать, чтобы интервальное голодание было эффективным.
Гипотеза об интервальном голодании давно стала практикой для многих людей, стремящихся похудеть.
Суть здесь довольно проста. Все диеты на основе периодического голодания (а их довольно много) основываются на принципе временных интервалов, в которых вы едите и не едите пищу.
Существуют разные варианты такой диеты (день через день, 8−16
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
