Пять суперфудов, которые нужно есть каждый день, если вам за 40. И уж точно, если вам за 50
С возрастом организм все больше нуждается в заботе и уходе. В том числе и в правильном питании.
Многие диетологи считают, что достаточно перейти на средиземноморскую диету, которая давно зарекомендовала себя как надежный метод заботы о своем долголетии.
Другие настаивают на том, что после 40-ка, и уж тем более после 50-ти необходимо полностью изменить образ жизни и режим питания.
Однако, бытует и другое мнение.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
