Пять способов избежать преждевременной смерти. Не все зависит от генов, вам тоже нужно стараться
Продолжительность жизни растет с каждым годом, и ученые уверены, что в ближайшее время продолжительность жизни до 100 лет станет обычным фактом, но для этого нам нужно будет приложить усилия.
Однако вам необязательно родиться в будущем, чтобы воспользоваться этой тенденцией увеличения продолжительности жизни. Сегодня 60-летний человек имеет равные шансы дожить до 90 лет, а 40-летний может рассчитывать дожить до 95 лет, и дело не только в генетике. Безусловно, вы не можете остановить старение или «омолодиться» на клеточном уровне, но есть методы, которые нацелены на то, что бы приостановить процесс увядания.
Преждевременная смерть — это остановка процессов жизнедеятельности, которая наступает раньше среднего возраста смерти в определенной популяции.
В Украине средняя продолжительность жизни населения в целом ниже среднего показателя в мире.
По данным Государственной статистики, средняя продолжительность жизни составляет около 71 года. Что влияет на этот показатель? Все вредные привычки — курение, сигареты, чрезмерное употребление алкоголя, недосыпы и хронические стрессы.
Чтобы исправить эту ситуацию, важен не только генетический фактор, поэтому сидеть сложа руки не выход, если вы хотите дольше оставаться молодым, для этого вам нужно стараться приостановить старение.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
