Шість причин, чому у вас можуть бути проблеми в сексі. Так, так, саме у вас
Кожен з нас рано чи пізно стикається з проблемами в сексі. Причому, у кожного вони свої і проявляються по своєму. Але причини, які призводять до цих проблем, найчастіше одні й ті самі.
Простіше кажучи, незалежно від того, які саме проблеми у вас трапляються в ліжку, в більшості випадків їх причину можна знайти в межах одного списку. Причому, не дуже великого.
Якщо уважно прочитати цей список, можна з легкістю зрозуміти, які саме чинники заважають вам і чому так відбувається.
На думку медиків, дуже часто люди схильні перебільшувати справжню природу своїх сексуальних проблем, «надумувати» щось погане і страшне, коли насправді причини банальні і можуть бути порівняно легко усунені.
НВ Здоров’я проаналізував кілька десятків недавніх досліджень про проблеми в сексі. Ми вибрали кілька найбільш часто згадуваних і добре аргументованих причин.
Шість причин, чому у вас можуть бути проблеми в сексі. І як з ними боротися
1 Алкоголь
Звучить смішно, адже для багатьох з нас алкоголь як раз є чинником, що сприяє сексу. Стан легкого сп’яніння дозволяє багатьом відчути розкутість і відкритість до інтимних стосунків.
У той же час, для багатьох людей якраз алкоголь може стати причиною проблем у сексі, кажуть дослідники.
C фізичної точки зору і не тільки — багато чоловіків відчувають проблеми з ерекцією, а багато жінок не можуть збудитися в стані алкогольного сп’яніння.
Є й більш проста проблема — коли один з партнерів п’яний, інший може не відчувати до нього сексуального потягу.
Якщо у вашому житті багато алкоголю, і при цьому ви часто відчуваєте труднощі в сексі, можливо, пора задуматися про те, щоб менше пити.
2 Стрес
Одна з найпоширеніших причин. І в той же час, причина, яку найчастіше просто не помічають. Наприклад, чоловіки, які відчувають еректильну дисфункцію, іноді готові ходити до будь-яких лікарів і розглядати будь-які варіанти, окрім банального стресу.
Ви можете відчувати сильний стрес на роботі. Його причиною можуть бути складні взаємини з рідними. Причин може бути безліч.
Цілком може виявитися, що ви не в змозі відчути задоволення від сексу просто тому, що над вами висить прийдешній квартальний звіт або необхідність заповнювати податкову декларацію.
Розберіться зі стресом. І ваше сексуальне життя тут же налагодиться.
3 Брак сну
Ще одна проблема, яку багато хто з нас просто не помічає у своєму житті.
Ви можете з найкращих спонукань вставати вранці раніше, а ввечері лягати пізніше (щоб погуляти з собакою, провести більше часу з дітьми
Відчуття, що ви не висипаєтеся, може геть-чисто вбивати сексуальні бажання, навіть, якщо у вас, здавалося б, немає інших проблем.
4 Діти заважають
Багато пар, у яких нещодавно з’явилася дитина, або успішно підростає кілька дітей, не асоціюють їх зі своїми проблемами в сексі.
Тим часом, саме діти можуть забирати таку кількість сил і створювати таку кількість стресу, що ваше інтимне життя може бути повністю зруйноване.
Знаходьте можливість когось залишити з дитиною, найміть няню, залучіть бабусю, словом, проводьте якийсь час без дітей. Це може стати тим самим магічним рішенням, яке дозволить вам налагодити сексуальне життя.
5 Прийом ліків
Деякі ліки можуть дуже сильно ускладнити ваше сексуальне життя. Банальна боротьба з підвищеним артеріальним тиском може обернутися для вас проблемами в ліжку.
Як показує ряд досліджень, деякі гормональні протизаплідні засоби можуть істотно знизити сексуальний потяг у деяких жінок.
Антидепресанти, якими «захоплюються» багато людей в сучасному світі, також часто обертаються проблемами в сексі. Недавні дослідження показують, що деякі антидепресанти можуть безпосередньо провокувати еректильну дисфункцію, сухість у піхві, зниження лібідо.
Якщо у вас є такі проблеми, спробуйте проаналізувати, які ліки ви приймаєте, можливо, вам потрібно змінити дозування або змінити сам препарат.
6 Ожиріння
Зайва вага може призвести до не тільки проблем із серцево-судинною системою, підвищеним ризиком діабету і цілого ряду інших захворювань.
Як показують деякі дослідження, характерні для людей з ожирінням проблеми з підвищеним холестерином, можуть погіршувати кровообіг. У свою чергу, це призводить до проблем з припливом крові до геніталій, а це загрожує труднощами зі збудженням, ерекцією
Багато людей, набравши зайву вагу, перестають відчувати себе бажаним (що вже само собою знижує сексуальний потяг). Багато просто фізично більше не здатні виконувати в ліжку те, що робили раніше.
У свою чергу, скинувши хоча б кілька кілограмів багато хто отримує різкий позитивний стрибок у своєму інтимному житті. Наприклад, нещодавнє дослідження університету штату Пенсильванія встановило пряму залежність між схудненням і сплеском сексуальної активності у жінок.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
матеріалів розділу Здоров'я
Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.
