Дивовижно. Лікарі розповіли про шкоду фастфуду для мозку
Вчені виявили приголомшливий зв’язок між споживанням фастфуду і зростанням проблем із мозковою активністю.
Професор Майкл Кроуфорд, експерт зі здоров’я мозку, представив свої дивовижні висновки у своїй останній роботі «Скорочення мозку». Він позначив значне зменшення розміру людського мозку за останні роки. Норвезьке дослідження, очолюване Оле Рогебергом, підтвердило твердження професора і вказало на поступове зниження рівня IQ і збільшення проблем із психічним здоров’ям у країнах, таких як Велика Британія, Данія та Франція. Усе це пов’язано з переходом до дієти з високим вмістом вуглеводів і цукру, шкідливої для мозкової активності.
Дослідники попереджають, що таке харчування може вплинути на інтелект, призводячи до зниження рівня IQ на 7% у кожному поколінні.
Кроуфорд стверджує, що наш мозок розвивався на дієті, багатій на жирні кислоти омега-3, яких зараз не вистачає в їжі швидкого харчування. Томас Райлі, експерт у галузі ноотропів у Nootroedge, наголошує на розриві між еволюційними потребами мозку і сучасною дієтою, особливо фаст-фудом.
Фахівці вказують на популярність фаст-фуду у Великій Британії, такого як жирні шашлики, піци з переробленими інгредієнтами та смажена курка, як на головну причину проблем. Ці продукти, хоча й приносять задоволення, не забезпечують необхідних поживних речовин для мозку.
Райлі каже, що для запобігання зниженню когнітивних функцій важливо переглянути дієту і включити продукти, багаті на омега-3, як-от риба та морепродукти. Без таких змін, мозкова активність може значно сповільнитися.
Професор Кроуфорд і Томас Райлі закликають до усвідомленого підходу до харчування і до роздумів над тим, як воно впливає на наш мозок і психічне здоров’я.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
