Як запобігти раку грудей. Сім речей, які вам потрібно почати робити просто зараз

Рак грудей забирає понад 680 тис. життів на планеті щороку. Застатистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, це близько 7% усіх смертей від раку серед жінок.

Отже, рак грудей посідає почесне друге місце у рейтингу головних онкологічних причин смертності серед жінок. Першою, як і у чоловіків, все ще залишається рак легенів (понад 13% всіх смертей).

У цьому статистика показує вельми незвичну закономірність. Найвищий рівень захворюваності на рак грудей (90 випадків на 100 тис. жінок) у розвинених країнах — Західній Європі та Північній Америці. Водночас у країнах Африки та Азії, що розвиваються, цей показник становить у середньому 30 випадків на 100 тис. жінок.

На думку деяких дослідників, така відмінність може бути спричинена більшою доступністю медичних послуг та ефективнішою діагностикою раку.

Водночас, низка досліджень показує, що ожиріння, антидепресанти, гормональна терапія та інші фактори, що впливають на ризик появи раку грудей, більше характерні саме для розвинутих країн. У країнах, що розвиваються, жінки в середньому народжують більше дітей, довше годують груддю, не використовують гормональні контрацептиви тощо.

У будь-якому разі, медики вважають, що генетична схильність до раку грудей є вирішальним фактором у розвитку цього захворювання не більше ніж у 5% випадків.

За даними American Cancer Society, навіть серед цих 5% жінок ризик розвитку раку грудей значною мірою залежить від способу життя, періоду годування груддю тощо.

Тобто будь-яка жінка, яка навіть перебуває в групі підвищеного ризику раку грудей через спадкову схильність, все-таки може сама зробити багато для того, щоб звести ризики до мінімуму, роблять висновок дослідники.

Сім способів суттєво знизити ризик виникнення раку грудей у жінок

Як уникнути раку грудей / Фото: maleni ferrari/Pixabay