Как предотвратить рак груди. Семь вещей, которые вам нужно начать делать прямо сейчас

Рак груди уносит более 680 тыс. жизней на планете ежегодно. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, это около 7% всех смертей от рака среди женщин.

Таким образом, рак груди занимает почетное второе место в рейтинге главных онкологических причин смертности среди женщин. Первой, как и у мужчин, все еще остается рак легких (более 13% всех смертей).

При этом статистика показывает весьма необычную закономерность. Наболее высокий уровень заболеваемости раком груди (90 случаев на 100 тыс. женщин) в развитых странах — Западной Европе и Северной Америке. В то же время в развивающихся странах Африки и Азии этот показатель составляет в среднем 30 случаев на 100 тыс. женщин.

По мнению ряда исследователей, такое различие может быть вызвано большей доступностью медицинских услуг и более эффективной диагностикой рака.

В то же время, ряд исследований показывает, что ожирение, антидепрессанты, гормональная терапия и другие факторы, влияющие на риск появления рака груди, более характерны именно для развитых стран. В развивающихся странах женщин в среднем рожают больше детей, дольше кормят грудью, не используют гормональные контрацептивы и т. д.

В любом случае, медики считают, что генетическая предрасположенность к раку груди является решающим фактором в развитии этого заболевания не более, чем в 5% случаев.

По данным American Cancer Society, даже среди этих 5% женщин риск развития рака груди в существенной степени зависит от образа жизни, периода кормления грудью и т. д.

Т.е. любая женщина, даже находящаяся в группе повышенного риска рака груди из-за наследственной предрасположенности, все-таки может сама сделать многое для того, чтобы свести риски к минимуму, заключают исследователи.

Семь способов существенно снизить риск возникновения рака груди у женщин

Как избежать рака груди / Фото: maleni ferrari/Pixabay