Як дожити до 100 років. Формула здоров’я, яку підтверджує наука
Секрет довголіття не такий вже й складний, кажуть вчені
Щоб підвищити свої шанси дожити до 100 років, потрібно виконувати всього декілька нехитрих правил, кажуть вчені.
Н айстарішою жителькою Землі нині є японка Кане Танака. В січні ця бабуня відсвяткувала свій 117-й день народження.
Довгожителька п'є багато води, їсть рис та рибу. Вона не жаліється на апетит, небайдужа до газованок та кави, вельми полюбляє шоколад.
«Оскільки я вже дісталася так далеко, в мене нема вибору, крім як старатися ще дужче. Я старатимуся наскільки зможу!» — пообіцяла Танака кілька років тому та дотримується свого слова, плануючи дожити принаймні до 120.
Ріг єдинорога, філософський камінь, жива вода тощо — пошуками чарівного еліксиру довголіття людство займається вже не одне сторіччя.
Дещо прозаїчніші, зате дієві рецепти знає сучасна наука.
У чені підкреслюють: важливі не лише цифри як такі.
Адже мало кого дуже потішить перспектива жити довго, але нещасливо, тобто якщо це не будуть роки «якісного» життя.
