Как дожить до 100 лет. Формула здоровья, которую подтверждает наука
Секрет долголетия не так уж и сложен, говорят ученые
Чтобы повысить свои шансы дожить до 100 лет, нужно следовать всего нескольким нехитрым правилам, говорят ученые.
Самой старшей жительницей Земли в настоящее время является японка Кане Танака. В январе эта бабуля отпраздновала свой 117-й день рождения.
Долгожительница пьет много воды, ест рис и рыбу. Она не жалуется на аппетит, неравнодушна к газировкам и кофе, очень любит шоколад.
«Поскольку я уже добралась так далеко, у меня нет выбора, кроме как стараться еще больше. Я буду стараться насколько смогу», — пообещала Танака несколько лет назад и держит свое слово, планируя дожить минимум до 120.
Рог единорога, философский камень, живая вода
Несколько более прозаичные, зато действенные рецепты знает современная наука.
Ученые подчеркивают: важны не только цифры как таковые.
Ведь мало кого очень порадует перспектива жить долго, но несчастливо, то есть если это не будут годы «качественной» жизни.
