Ексклюзив NV
Чому ви завжди відчуваєте втому? П’ять звичок, які непомітно позбавляють вас енергії
18 лютого, 20:05
Спите по 8−10 годин, але все одно почуваєтеся втомленим? Можливо, річ не уві сні, а в інших аспектах вашого життя. Поговоримо про шкідливі звички, які можуть непомітно висмоктувати з вас життєві соки.
Ви стали помічати, що для виконання банальних життєвих справ вам потрібно все більше і більше зусиль? Звичні стимулятори, наприклад, кава, більше не працюють? Втома накочує навіть після повноцінних вихідних?
Відео дня
Можливо, ще рано називати це повноцінним синдромом хронічної втоми.
Найімовірніше, проблема в тому, що ви непомітно для себе набули низки звичок, які «висмоктують» з вас енергію.
Розв'язанням цієї проблеми мають стати зміни у вашому способі життя. І ось які.
