П’ять продуктів харчування, які можуть зробити вас щасливішими. У прямому значенні слова
Годі бігати за щастям. Воно знаходиться у вашій тарілці.
Фітнес, терапія, медитація, психологічний настрій та здоровий сон… Багато хто з нас уже перепробував буквально все у світі у спробах стати щасливішим. Але рецепт щастя багатьом набагато простіший, ніж здається.
Їжа зазвичай не фігурує у переліку головних чинників щастя. Навіть навпаки, багато хто соромиться говорити про їжу в цьому контексті, вважаючи це непристойним. Мовляв, треба жити насамперед духовною поживою.