Як часто треба мити волосся? П’ять причин, які можуть впливати на ваш щоденний догляд

Кожен любить почуватись доглянутим та мати гарний вигляд. Миття голови — це щоденний процес рутини, який відрізняється від людини до людини. Хтось каже треба мити голову щодня, інші впевненні, що вистачить двічі-тричі на тиждень. Тобто наші потреби різні, але чи існує ідеальна формула?

Чи варто мити голову щодня?

Миття голови може мати позитивний вплив на загальний стан організму. Масаж голови під час миття може покращити кровообіг та підвищити рівень кисню у клітинах.

Але варто з обережністю ставитись до порад про миття голови щодня, адже це може зле з вами пожартувати.

Миття голови — це обов’язкова частина вашої рутини, але те, чого забагато, може ненавмисно порушити звичний баланс природних олій, які допомагають зволожувати вашу шкіру.

Надто часте миття голови може завдати шкоди волоссю, зробити його сухим і ламким, а також викликати подразнення шкіри голови через вплив миючих засобів, хоча кондиціонери і шампуні й вважають безпечними миючими засобами.

Густе кучеряве волосся не потрібно мити щодня або навіть щотижня, якщо ви не хочете зробити його ламким. Однак вам слід мити голову щонайменше раз на тиждень для оптимального здоров’я шкіри голови та волосся. Щоб зберегти волосся від негативного впливу води під час миття тіла, не забувайте про шапочку для душу під час купання.

Що може впливати на миття голови?

Загалом рекомендують мити голову двічі-тричі на тиждень, однак деякі причини можуть вплинути на частоту миття голови.

1. Жирна шкіра голови

За даними Американської академії дерматологічної асоціації, з огляду на ваш тип шкіри голови, а надто якщо вона жирна, можливо, вам доведеться мити її раз на день.

2. Фізична активність

Для тих, хто частіше займається спортом або виконує важку фізичну роботу, може знадобитись частіше миття голови, щоб уникнути запаху поту та бруду.

3. Стиль життя

Якщо ви живете в забрудненому міському середовищі або часто перебуваєте на вулиці, то може знадобитись частіше миття голови, щоб змити накопичення забруднень та пилу в волоссі.

4. Тип волосся

Якщо у вас дуже сухе або пошкоджене волосся варто менше мити голову, щоб уникнути подальшого пошкодження волосся.

5. Салонні процедури

Коли ви регулярно фарбуєте або робите хімічні процедури над волоссям, то може знадобитись менше миття голови, щоб уникнути виведення барвника або зменшення ефекту процедури.

Пам’ятайте, що накопичення забруднень та жирів на шкірі голови може призвести до збільшення кількості бактерій, що спричиняє запалення, лупу та себорейний дерматит. Миття голови допомагає позбутися від цих забруднень, зменшує ризик розвитку запалення та інших захворювань.