Медики пропонують лікувати депресію за допомогою бактерій. Так, ваш кишечник впливає на настрій

Представники Манчестерського університету заявили, що психічне здоров’я людини може залежати від якості її харчування і здоров’я мікрофлори кишечника.

Вчені проаналізували дослідження терапії депресії і тривожних розладів за допомогою пре- і пробіотиків у Великій Британії у період з 2003-го по 2019-й.

Пробіотиками називають ряд продуктів, які заповнюють рівень корисних бактерій у кишечнику, а пребіотики — це харчові волокна, які допомагають розвиватися мікрофлорі кишечника.

У своєму аналізі вчені розглянули дослідження, в яких враховувалася як прийняття лише пробіотиків, так і їх комбінація з пребіотиками. Автори роботи заявляють, що у кожному дослідженні підтверджується полегшення симптомів тривоги і депресії при використанні пробіотиків.

Оскільки вибірка людей була дуже маленькою, а самі дослідження — короткостроковими, вчені не можуть точно визначити загальні та побічні ефекти від тривалого вживання пробіотиків, так само як і їх зв’язок з лікуванням депресії.

Результати проаналізованих досліджень вони пояснюють тим, що пробіотики можуть скорочувати вироблення організмом хімічних речовин, — цитокінів, — які проявляються у разі запалення кишечника.

Оскільки психічні розлади і депресія проявляються у людей по-різному, — існують різні підходів до їх лікування. Часто у пацієнтів з депресією є супутні хвороби, враховуючи порушення роботи кишечника, що може грати ключову роль у дослідженнях ефективності пробіотиків.

«Ефект пробіотиків для пацієнтів із загальними психічними розладами може бути двояким: вони можуть безпосередньо полегшувати депресію відповідно до результатів цього огляду, або благотворно впливати на сприйняття розладу пацієнтом, полегшуючи додаткові супутні захворювання», — пояснюють дослідники з Манчестера.

Як уже писав НВ, недавно вчені з США заявили, що псилоцибін, що міститься у галюциногенних грибах, допомагає у лікуванні депресії і тривоги. Це підтвердили плацебо-контрольовані дослідження препарату.

«Поточний метааналіз припускає, що псилоцибін у поєднанні з поведінковою підтримкою може забезпечити безпечний і ефективний варіант лікування для зменшення симптомів тривоги і депресії. Це область для додаткового ретельного наукового вивчення», — заявили автори дослідження.