Лекарство от тоски. Есть ли секс во время депрессии - фото
НВ Премиум

Лекарство от тоски. Есть ли секс во время депрессии

5 марта 2020, 21:27

Любовь во время депрессии — как она влияет на сексуальную жизнь, и как этому помочь

Волшебным лекарством от любой болезни является любовь. С этим не поспоришь, но депрессия, эта чрезвычайно коварная болезнь, ударяет по всем аспектам жизни человека. К сожалению, может она и отобрать у него радости секса, став серьезным испытанием для отношений.

Видео дня

Горькая ирония в том, что сами антидепрессанты, которые могут быть жизненно необходимыми на определенном этапе лечения депрессии, тоже довольно часто подавляют либидо.

Об этом замкнутом круге, выход из которого на самом деле есть, рассказывают эксперты.

Сексуальная жизнь пары, в которой один из партнеров страдает депрессией, может ухудшаться по нескольким причинам.

Хотите знать, по каким именно? И как спасти ситуацию?

Во-первых, это уменьшение или потеря физического удовлетворения. Людям, которые находятся в депрессии, могут перестать приносить удовольствие привычные вещи, в том числе и сексуальные отношения. Ведь желание зарождается в мозгу, а во время болезни его «химия» грубо нарушается.

Во-вторых, наблюдается повышение эмоциональной чувствительности. Неудачи в постели время от времени переживает каждая пара, но во время депрессии они могут восприниматься человеком как настоящая катастрофа, подавлять самооценку и заставлять в дальнейшем вообще избегать секса.

Третье — это недостаток энергии. Постоянное чувство истощенности, проблемы со сном — это, к сожалению, привычные спутники депрессии. Больной может чувствовать, что у него в буквальном смысле нет сил на занятия любовью.

В конце концов, в зону риска попадает эмоциональная близость. Находясь в депрессии, человек может считать себя недостойным любви. Партнер же, со своей стороны — чувствовать фрустрацию из-за того, что не может пробиться через стену, вдруг отделившую от него близкого человека.

«Весь процесс сексуального возбуждения начинается с возможности предчувствовать удовольствие, а при депрессии она теряется. Люди, которые находятся в депрессии, заперты в моменте своего страдания», — объясняет психиатр Фредерик К. Гудвин.

Проблемы в сексуальном здоровье могут усиливать чувство никчемности, непреходящей вины и другие симптомы депрессии. Углубляется депрессия, от этого становится еще острее сексуальная дисфункция, образуя замкнутый круг.

С проблемой снижения либидо как побочным эффектом приема антидепрессантов чаще сталкиваются мужчины, чем женщины. Возможны и такие неприятные вещи, как задержка эякуляции или, наоборот, эякуляция преждевременна.

Вызвать побочные эффекты, в частности, могут ингибиторы МАО, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, тетра- и трицикличные антидепрессанты.

Однако самое главное, на чем акцентируют специалисты: ни в коем случае нельзя пренебрегать лечением депрессии из опасений, что оно повредит отношениям. Ухудшение сексуальной жизни во время приема антидепрессантов — отнюдь не повод переставать их принимать, сводя на нет все предыдущие усилия.

Так или иначе, именно депрессия — это враг номер один, а уже преодолев ее, можно всегда разобраться со всем остальным.

Улучшить ситуацию могут регулярные физические нагрузки. А еще стоит попробовать такой лайфхак: принимать лекарства уже после занятия сексом.

Когда это не срабатывает, эксперты советуют посоветоваться с врачом о возможности изменения дозировки, перехода на другой препарат или назначения дополнительного, для улучшения сексуальной функции.

«Большим челленджем, стоящим перед врачами, которые работают с пациентами с хронической депрессией, является то, что человек думал о себе определенным образом, и это продолжалось так долго, что стало привычкой. Просто исправив химию мозга, проблему не решить», — отмечает Гудвин.

По мнению сексолога Рассела Стамбафа, также важно понять, что не существует такой вещи, как стандарт секса или стандарт наслаждения, которого непременно стоит придерживаться. И когда речь идет об интимной жизни пары, в которой один из партнеров страдает депрессией, врач назначает им не какую-то дополнительную акробатику в постели или новые секс-игрушки, а, прежде всего, открытость друг с другом.

«Один только разговор о том, чего вам хочется в сексуальном плане, уменьшает негативные чувства, которые являются частью депрессии. Приход к правильному ответу на эти вещи означает сотрудничество с партнером», — говорит он.

Важно, чтобы оба партнера понимали, как происходит процесс лечения от депрессии, и были готовы сотрудничать ради улучшения своей общей сексуальной жизни. Это опыт крайне непростой, зато, по мнению специалистов, он очень сближает.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Делитесь материалом




Радіо НВ
X