Правда ли, что яблоки — суперпродукт, который продлевает жизнь? Да, но есть нюансы

Помните, в детстве бабушка говорила вам, что летом нужно активно налегать на яблоки? Мол, они буквально переполнены витаминами, железом и вообще очень полезны.

Безусловно, ваша бабушка была права — яблоки весьма полезны для здоровья. Как и большинство других фруктов.

Однако, насколько они полезны на самом деле, можно ли считать их панацеей от многих заболеваний? Могут ли яблоки быть вредными? Сколько яблок в день нужно есть?

Попробуем разобраться в этой статье.