12 причин, почему вы постоянно переедаете

Чувство голода — это сигнал организма о том, что тело надо подкормить энергией. Ощущение, что в животе «сосет», урчание, головная боль и раздражительность — привычные признаки, что в печку пора подкинуть дровишек.

Обычно «заправки», то есть приема пищи, организму должно хватать на несколько часов активного функционирования.

Но что делать, когда это уже не голод, а просто-таки неконтролируемый «жор», когда дверцы холодильника стучат раз за разом, и выедается «все, что гвоздями не прибито»?

Причем результатом становятся неприятные ощущения в животе, но состояние удовлетворения так и не наступает?

Не торопитесь винить себя в недостатке силы воли.

Нельзя исключать, что дело в скрытых проблемах со здоровьем.