12 причин, чому ви постійно переїдаєте

Відчуття голоду — це сигнал організму про те, що тіло треба підживити енергією. Відчуття, що в животі «смокче», бурчання, головний біль і дратівливість — звичні ознаки, що в грубку вже час підкинути дрівець.

Зазвичай «заправки», тобто прийому їжі, організмові має вистачати на кілька годин активного функціонування.

Але що робити, коли це вже не голод, а просто-таки неконтрольований «жер», коли дверцята холодильника гримають щоразу, і виїдається «все, що гвіздками не прибите»?

Причому результатом стають неприємні відчуття у животі, але стан задоволення так і не настає?

Не кваптеся винуватити себе у нестачі сили волі.

Не можна виключати, що справа у прихованих проблемах зі здоров’ям.