Вы можете это контролировать. Семь привычек, которые старят ваше тело

29 октября, 22:50
Хотя старение является естественным процессом, у вас могут быть некоторые привычки (Фото:Annie Spratt/Unsplash)

Хотя старение является естественным процессом, у вас могут быть некоторые привычки (Фото:Annie Spratt/Unsplash)

Привычки, которые мы вырабатываем в раннем возрасте, оказывают большое влияние на наше старение и общее состояние здоровья в последующие годы.

По словам врачей, здоровый образ жизни и принятие полезных привычек помогает дольше сохранять молодость.

Хотя старение является естественным процессом, у вас могут быть некоторые привычки, которые ускоряют процесс обычных возрастных изменений, таких как морщинистая кожа, ломота, боли, снижение умственных способностей и предрасположенность к заболеваниям. Часто мы даже не осознаем, что эти, казалось бы, рутинные привычки резко сокращают нашу жизнь.

Видео дня

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X