Ви можете контролювати це. Сім звичок, які старять ваше тіло

29 жовтня 2022, 22:50
Хоча старіння є природним процесом, у вас можуть бути деякі звички (Фото:Annie Spratt/Unsplash)

Хоча старіння є природним процесом, у вас можуть бути деякі звички (Фото:Annie Spratt/Unsplash)

Звички, які ми виробляємо в ранньому віці, дуже впливають на наше старіння і загальний стан здоров’я в наступні роки.

За словами лікарів, здоровий спосіб життя та прийняття корисних навичок допомагає довше зберігати молодість.

Хоча старіння є природним процесом, у вас можуть бути деякі звички, які прискорюють процес звичайних вікових змін, таких як зморшкувата шкіра, ломота, болі, зниження розумових здібностей та схильність до захворювань. Часто ми навіть не усвідомлюємо, що ці, начебто, рутинні звички різко скорочують наше життя.

Відео дня

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо NV
X