Медики рассказали, как сон в младенчестве влияет на здоровье подростков

2 июля 2020, 15:07
Цей матеріал також доступний українською

Новое исследование показало, что специфические проблемы со сном у младенцев и очень маленьких детей могут быть связаны с психическими расстройствами у подростков.

К таким выводам пришла команда из Школы психологии Университета Бирмингема, которая изучила данные опросника «Детей 90-х», многолетнего (лонгитюдного) исследования, проведенного в Великобритании почти три десятилетия назад.

Видео дня

Ученые обнаружили, что маленькие дети, которые регулярно просыпались в течение ночи и у которых был нерегулярный сон, чаще сталкивались с психотическими переживаниями в подростковом возрасте. Они также обнаружили, что дети, которые спали в течение более коротких периодов ночью и позже ложились спать, с большей вероятностью сталкивались с пограничным расстройством личности в подростковом возрасте.

Ведущий исследователь, доктор Изабель Моралес-Муньос, пояснила: «Из предыдущих исследований мы знаем, что постоянные ночные кошмары у детей были связаны как с психозом, так и с пограничным расстройством личности. Но кошмары не рассказывают всей истории — мы обнаружили, что ряд проблем со сном в детстве может указывать на психические проблемы в подростковом возрасте».

Исследователи изучили данные анкетирования от более чем 7000 участников, сообщивших о психотических симптомах в подростковом возрасте, и более 6000 человек, сообщивших о симптомах пограничного расстройства личности в том же возрасте.

Результаты показывают, что дети в возрасте 18 месяцев, которые, как правило, чаще просыпаются ночью и у которых были менее регулярные режимы сна с 6 месяцев, сталкиваются с психотическими переживаниями в подростковом возрасте. Это подтверждает доказательства того, что бессонница способствует психозу, но предполагает, что эти трудности могут возникать за годы до того, как возникнут первые психотические переживания.

Команда также обнаружила, что дети, которые меньше спали ночью и позже ложились спать в возрасте трех с половиной лет, чаще сталкивались с симптомами пограничного расстройства личности. Эти результаты указывают на специфический путь от малышей до подростков с пограничным расстройством, который отличается в динамике от развития психоза.

Профессор Стивен Марваха, старший автор исследования, добавил: «Мы знаем, что подростковый возраст является ключевым периодом развития для изучения возникновения многих психических расстройств, в том числе психоза или пограничных расстройств. Это связано с особыми изменениями мозга и гормонального фона, которые происходят на этой стадии. Крайне важно выявить факторы риска, которые могут повысить уязвимость подростков к развитию этих расстройств».

«Сон может быть одним из важнейших факторов, лежащих в основе этих процессов, и на него мы можем влиять с помощью эффективных ранних вмешательств, поэтому важно, чтобы мы понимали эти связи», — подчеркнули авторы работы.

Ранее НВ писал, что, согласно новому исследованию, недосыпание ухудшает состояние здоровья мгновенно, а многочасовой сон в выходной не помогает организму восстановиться.

Новое исследование было сосредоточено на взрослых, которым удается регулярно спать только шесть часов или меньше в будние дни. По словам автора исследования доктора Дэмиена Леже, который является руководителем Центра сна и бодрствования в больнице государственной помощи Парижа, это гораздо меньше, чем семь-восемь часов в сутки, которые нужны большинству людей.

Такие люди с недосыпанием составляли более трети из более чем 12 000 участников исследования. И почти четверть опрошенных заявили, что у них был очень серьезный «долг сна». Это означало, что в будние дни они спали как минимум на 90 минут меньше, чем нужно на самом деле.

Даже в этом случае только 18% мужчин и женщин, лишенных сна, были в состоянии накопить достаточно сна, чтобы восполнить хронический дефицит сна в будние дни. Мужчины чувствовали себя особенно плохо: только 15% смогли сбалансировать свой сон.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X