Пять причин, почему вам нельзя пить алкоголь. А вы можете о них даже не догадываться

5 июня 2021, 06:00
Цей матеріал також доступний українською

Дискуссии о достоинствах и недостатках умеренного количества спиртного по-прежнему кипят сегодня, поэтому пришло время узнать, безопасен ли алкоголь для вас или все-таки вреден?

Некоторые исследования предполагают, что алкоголь в умеренных количествах может быть полезен. В частности, он может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, за счет снятия стресса и напряжения.

Видео дня

Но вот другая сторона медали, такая как пьянство — основная причина предотвратимой смерти в большинстве стран мира. Здесь стоит разобраться, кому алкоголь и в каких количествах вредит больше всего?

Люди с ожирением

Австралийские ученые изучили, как алкоголь влияет на печень людей с ожирением и нормальным весом.

В ходе исследования ученые обнаружили более высокие риски заболеваемости и смертности от заболеваний печени среди людей с ожирением. Исследователи проанализировали данные более 400 человек. В ходе исследования они сравнили, как алкоголь влияет на печень людей с избыточным и нормальным весом.

Как оказалось: люди, страдающие ожирением, имели риск заболеваемости почти на 600% выше, чем у людей с нормальным весом. Риск смерти от проблем с печенью увеличивался на 700%.

Кроме того, повышенный индекс массы тела увеличивал на 50% риск развития болезней печени у людей, которые употребляли спиртное в умеренных количествах.

Ученые рекомендуют людям с лишним весом, не только с ожирением, осознанно относиться к употреблению алкоголя и снизить количество выпитого согласно рекомендациям.

После сорока нужно ограничить количество спиртного

Согласно недавнему исследованию, в котором проанализировали данные более 25 тысяч человек, ученые выяснили, что употребление не превышающее норму рекомендаций может негативно влиять почти на каждую часть мозга.

Ученые подчеркивают, что их работа может опровергать теорию о «безвредном» количестве алкоголя.

В ходе эксперимента ученые выяснили, что чем больше алкоголя потребляется, тем меньше объем мозга. Фактически, чем больше вы пьете, тем хуже работает ваш мозг.

«Нет порога употребления алкоголя для вреда — любой алкоголь вредит. Похоже, что поражается практически весь мозг, а не только отдельные области, как считалось ранее», — сказала ведущий автор исследования Аня Топивала.

Стоит отметить, что алкоголь может быть опасным для людей старше 40 так как он разрушает мозг и ухудшает его функции. Кроме того, такие нарушения очень сложно диагностировать, но последствия этого необратимы.

Проблемы с сердцем

До сих пор вопрос о том, полезно ли умеренное употребление алкоголя для вашего сердца, остается открытым. Если верить исследованиям, для большинства людей не будет вреда для сердца, но ключевое слово — «умеренное». В приделах нормы считается выпивать не более одного алкогольного напитка для женщин в день и двух для мужчин.

Умеренное употребление алкоголя определяется как в среднем один напиток в день для женщин и один или два напитка для мужчин.

Но есть люди, которым категорически стоит избегать любого количества выпитого. Медики советуют пациентам напрочь отказаться от алкоголя, если присутствует определенные нарушения сердечного ритма или сердечная недостаточность.

Не пропейте иммунитет

Спиртные напитки влияют почти на большинство органов, включая иммунную систему, причем даже умеренное количество алкоголя может навредить иммунной реакции.

Ученые пишут, что потребление алкоголя в высоких дозах может напрямую подавлять широкий спектр иммунных реакций, и что злоупотребление алкоголем связано с увеличением числа инфекционных заболеваний, что особенно нежелательно вовремя пандемии коронавируса.

Специфические эффекты алкоголя на врожденную иммунную систему зависят от характера воздействия алкоголя, при этом хронический алкоголизм может ускорять воспалительные реакции.

По словам медиков, умеренное количество алкоголя, обычно безопасно для людей с хорошим здоровьем и вряд ли окажет негативное влияние на их иммунную систему. Но людям с осклабленным иммунитетом, которые часто болеют или и вовсе страдают автоиммунными заболеваниями, стоит пересмотреть свое отношение к алкоголю и, возможно, сказать ему свое решительное «нет».

Алкоголь и диабет

При диабете, употребленье алкоголя может вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови. К тому же в алкоголе много калорий.

Если вы пьете, делайте это крайне редко и только тогда, когда уровень сахара в крови хорошо контролируются.

Если вы придерживаетесь плана питания с ограничением калорий, один стакан алкоголя следует рассматривать как два обмена жира.

Перед тем как пить спиртное, следует посоветоваться со своим лечащим врачом, насколько это безопасно может быть для вашего здоровья, и помните, что «риск — дело благородное», но не в этом случае.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X