Трагедия прокрастинатора. Как повысить свою продуктивность и перестать тратить время попусту
Продуктивность на работе (Фото:CC)
24 часов в сутках часто недостаточно для того, чтобы выполнить все запланированное. Особенно, если вам сложно на чем-то сосредоточиться и вы постоянно откладываете текущие задачи. Рассказываем, как с этим справиться.
По разным данным, почти каждый второй человек испытывает проблемы с концентрацией внимания. Чаще всего от этого страдают люди младше 35 лет, женщины всех возрастов и женщины в период менопаузы.
Среди причин нехватки концентрации выделяют различные психические расстройства, клиповое восприятие и мышление, избыток информации
Согласно результатам исследования Лаборатории идей Корнельского университета, человеку в среднем требуется девять с половиной минут, чтобы вернуться к продуктивному рабочему процессу после переключения между разными цифровыми приложениями.
Увеличение количества удаленных сотрудников после начала пандемии COVID-19 привело к тому, что люди стали чаще сталкиваться с профессиональным выгоранием и у них значительно снизился уровень коллективной организованности.
В связи с этим НВ собрал несколько простых советов, которые помогут вам повысить свою продуктивность.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
