Пять витаминов, которые помогут победить стресс. Нет, это не C, D и E
Стресс может быть вызван множеством факторов — работой, финансами, личными взаимоотношениями. И победить его одной только диетой можно далеко не всегда.
Однако, в вашей борьбе со стрессом глупо не воспользоваться сильными союзниками, которые могут оказать неоценимую помощь.
Разумеется, речь идет о витаминах и пищевых добавках. Однако, не о тех, которые вы привыкли пить с детства по поводу и без.
Никто не отрицает пользы витаминов C, B, A, E, а также магния, цинка
Однако, как показывают многочисленные исследования, наиболее эффективны в борьбе со стрессом другие пищевые добавки. О некоторых из них вы наверняка даже не слышали.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
