Ліки від старості. Чому вам потрібно стежити за своїм тиском вже в 30 років
Медицина27 серпня 2021, 07:07
Медики запевняють, що люди віком 30 років і старше повинні стежити за своїм кров’яним тиском, щоб захистити здоров’я мозку в подальшому.
Наприклад, високий кров’яний тиск у 40 років може призвести до появи патології головного мозку в 70 років.
Навіть далекі від медицини люди чули про цифри 120/80 мм ртутного стовпа. Хоча віднедавна експерти Європейського товариства з лікування гіпертонії (ESH) і Європейського кардіологічного товариства (ESC) говорять про 130/80 мм рт. ст.
Насправді, однієї цифри, яка була б однаковою для всіх, немає, кажуть медики. І навіть у однієї людини в межах дня тиск може варіюватися залежно від фізичної активності, стресу
Передплатіть NV Преміум та читайте без обмежень
Нам необхідна ваша підтримка, щоб займатися якісною журналістикою
Варто орієнтуватися на нижній тиск у межах 70−90, а верхній — 120−130. Допустимі деякі відхилення з огляду на вік і вагу, а також індивідуальні особливості організму. Так, якщо у вас тиск відрізняється від норми на кілька одиниць, але водночас ви почуваєтеся добре, можливо, це ваша індивідуальна норма, кажуть медики.
Після обстеження 500 осіб, що народилися в 1946 році, професор Джонатан Шотт, клінічний невролог в Інституті неврології Каліфорнійського університету, зв’язав підвищення артеріального тиску в ранньому середньому віці з наступним ушкодженням кровоносних судин і скороченням мозку.
Це не вперше, коли підвищений кров’яний тиск у середньому віці було пов’язано з підвищеним ризиком розвитку деменції, але вчені хотіли зрозуміти, коли і як це може статися.
Протягом цього дослідження учасники вимірювали свій артеріальний тиск і проходили сканування мозку. Підвищення артеріального тиску у віці від 36 до 43 років було пов’язане зі скороченням обсягу головного мозку.
І хоча в учасників дослідження не було ознак когнітивних порушень, автори роботи кажуть, що скорочення мозку зазвичай передує цьому — тому вони стежитимуть за людьми в дослідженні найближчими роками, щоб спостерігати за ознаками.
Підвищений кров’яний тиск між 43 і 53 було також пов’язано з великою кількістю ознак ушкодження кровоносних судин або міні-інсультів у людей, які досягали віку 70 років.
«Артеріальний тиск, навіть у наші 30 з гаком років, може опосередковано вплинути на здоров’я мозку через чотири десятиліття. Моніторинг і втручання, спрямовані на максимальне поліпшення здоров’я мозку в подальшому житті, мають бути націлені, принаймні на ранніх етапах середнього віку», — підкреслив Джонатан Шотт.
Пол Лісон, професор серцево-судинної медицини в Оксфордському університеті, сказав: «Ми вже давно знаємо, що в людей з вищим кров’яним тиском є тенденція мати різну структуру мозку в подальшому житті. Лікарі сперечаються про те, чи дійсно лікування високого кров’яного тиску у молодих людей запобігає цій зміні мозку».
На думку авторів роботи, їхні дані підтверджують ідею про те, що в житті можуть бути критичні періоди, наприклад, у віці 30—40 років, коли періоди високого кров’яного тиску прискорюють ушкодження мозку.