Меню долгожителей. Шесть привычек в рационе, которые продлят вашу жизнь

22 июня, 21:00
Узнайте, что 100-летние люди кладут в свои тарелки для долголетия (Фото:Jaddy Liu/Unsplash)

Узнайте, что 100-летние люди кладут в свои тарелки для долголетия (Фото:Jaddy Liu/Unsplash)

Возможно ваше питание не совсем соответствует диете долгожителей, а ведь это является важным компонентом для правильного функционирования тела и разума.

Чтобы сохранить свою энергию, важно убедиться, что с помощью адекватного питания вы едите необходимое количество полезных веществ.

Исследования показывают, что за тем, что 100-летние люди кладут в свои тарелки и долголетием, стоят четкие научные данные. Поэтому, если вы хотите жить долго и хорошо, возможно, вам стоит перенять некоторые советы в еде у тех, кто знает о долгожительстве не понаслышке.

Видео дня

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X