Всего один бокал. Медики рассказали, чем опасны небольшие дозы алкоголя «для защиты сердца»

20 января 2021, 21:04
Цей матеріал також доступний українською

Исследование, проведенное с участием почти 108 000 человек, показало, что люди, регулярно употребляющие умеренное количество алкоголя, подвергаются повышенному риску кардиологических проблем.

Немецкие ученые выяснили, что по сравнению с полным отсутствием алкоголя употребление всего одного алкогольного напитка в день было связано с повышением риска фибрилляции предсердий (состояния, при котором сердце бьется с ненормальным ритмом) на 16% в течение среднего периода наблюдения, составляющего почти 14 лет.

Видео дня

Это означает, что, хотя у четырех трезвенников из 100 может развиться фибрилляция предсердий за период исследования, у пяти из 100 может развиться это заболевание, если они употребляли алкоголь, начиная с чуть более одного алкогольного напитка в неделю, и более 75% из них употребляли один напиток в день.

Исследователи классифицировали один алкогольный напиток как содержащий 12 г этанола, что эквивалентно небольшому (120 мл) бокалу вина, небольшому пиву (330 мл) или 40 мл крепких спиртных напитков.

Ученые из Университетского центра сердца и сосудов в Гамбург-Эппендорфе обнаружили, что, хотя низкие дозы алкоголя были связаны с меньшим риском сердечной недостаточности по сравнению с трезвенниками, аналогичное снижение риска не наблюдалось для фибрилляции предсердий. Это говорит о том, что повышенный риск фибрилляции предсердий у людей, употребляющих небольшие количества алкоголя, не был вызван сердечной недостаточностью.

Автор работа, профессор Ренате Шнабель сказала: «Насколько нам известно, это крупнейшее исследование потребления алкоголя и долгосрочной заболеваемости фибрилляцией предсердий в обществе. Мы теперь можем продемонстрировать, что даже очень низкое регулярное употребление алкоголя может увеличить риск фибрилляции предсердий».

«Эти результаты важны, поскольку регулярное употребление алкоголя, один бокал вина в день для защиты сердца, как это часто рекомендуется, например, в непрофессиональной прессе, вероятно, больше не следует предлагать без уравновешивания рисков и возможных преимуществ для все болезни сердца и кровеносных сосудов, включая фибрилляцию предсердий», — подчеркнула Ренате Шнабель.

Исследователи проанализировали информацию о 107 845 человек, принимавших участие в пяти исследованиях на уровне сообществ в Швеции, Норвегии, Финляндии, Дании и Италии. В период с 1982 по 2010 год участники прошли медицинские осмотры и предоставили информацию о своей истории болезни, образе жизни (включая употребление алкоголя и табака), занятости и уровне образования. На момент включения в исследование у 100 092 участника не было фибрилляции предсердий, а их средний возраст составлял почти 48 лет (от 24 до 97 лет).

В течение среднего периода наблюдения, составляющего почти 14 лет, фибрилляция предсердий развилась у 5 854 людей. Связь между употреблением алкоголя и риском фибрилляции предсердий была сходной для всех видов алкогольных напитков, а также для мужчин и женщин.

Помимо увеличения риска фибрилляции предсердий на 16% по сравнению с трезвенниками, наблюдаемого у людей, употребляющих только один алкогольный напиток в день, исследователи обнаружили, что риск увеличивается с увеличением потребления алкоголя; До двух порций в день были связаны с повышением риска на 28%, а для тех, кто употреблял более четырех порций, этот показатель вырос до 47%.

Точные механизмы, с помощью которых небольшое количество алкоголя может вызвать фибрилляцию предсердий, неизвестны. Исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя в течение короткого периода времени может вызвать у некоторых людей «синдром праздничного сердца», а у некоторых пациентов с фибрилляцией предсердий небольшое количество алкоголя может вызвать приступы аритмии.

Ограничения исследования включают тот факт, что участники исследования сообщали тип и количество выпитого алкоголя, что могло привести к занижению сведений. Кроме того, поскольку исследование было наблюдательным, оно показало только связь между приемом алкоголя и фибрилляцией предсердий, но не то, что алкоголь вызывает фибрилляцию предсердий.

Ранее НВ писал, что еще одна проблема с алкоголем состоит в том, что он дробит ваш сон. Во время сна алкоголь может вызвать стрессовое состояние, так называемую реакцию «бей или беги» нервной системы, из-за которой вы будете чаще просыпаться в течение ночи.

Алкоголь даже может увеличить количество вырабатываемых мозгом веществ, вызывающих тревогу, которые тоже начнут прерывать ваш сон.

Кроме того, алкоголь может вообще заблокировать фазу быстрого БДГ-сна, или фазу сновидений. БДГ-сон, так называемое «быстрое движение глаз», влияет на ряд полезных функций, таких как эмоциональное состояние и даже на творческие способности.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X