Отбеливание зубов — одна из самых простых и самых желанных косметических процедур. Хотя со временем зубы могут изменить цвет, существует много советов и хитростей, которые помогут предотвратить пожелтение зубов.
Почему зубы тускнеют?
Еда и напитки являются самыми распространенными виновниками окрашивания внешнего слоя ваших зубов. Кофе, вино, газировка и другие всеми любимые продукты темного цвета содержат пигменты, которые связываются с зубной эмалью и оставляют пятна, делая вашу улыбку тусклой и непривлекательной.
Вот несколько самых распространенных и мощных красителей:
Черный кофе и чай
Газированная вода и темные соки
Темные дипы, такие как соевый соус
Красное вино
Темные ягоды
Кроме того, курение влияет не только на ваши легкие и сердце — оно также может повлиять на цвет ваших зубов. Это потому, что такие продукты, как табак, которые содержатся в сигаретах, застревают в отверстиях вашей зубной эмали. Поэтому ваши зубы могут выглядеть желтыми или даже коричневыми.
Как отбелить зубы?
Четыре совета по отбеливанию зубов, которые вы можете использовать в своей ежедневной рутине в соответствии с рекомендациями стоматологов.
Гигиена ротовой полости
Соблюдая правила гигиены, вы предотвращаете образование зубного налета и заболевания десен, что приводит к образованию зубного налета и даже к потере зубов.
Если вы не чистите щеткой и зубной нитью регулярно, бактериям, кислоте и налету очень легко накапливаться и превращаться в зубной камень. И налет, и зубной камень создают непривлекательный желтый налет вокруг ваших зубов, что приводит к другим проблемам, таким как неприятный запах изо рта, кариес и потеря зубов.
Ешьте свои фрукты и овощи
Одно яблоко в день не только может заменить вам врача, но оно также может помочь отбелить зубы. Потребление яблок может предотвратить появление желтых пятен.
В статье были перечислены другие продукты, которые могут помочь сохранить зубы белыми, а именно:
Морковь
сельдерей
Сыр
Апельсины
Молоко
Ананасы
Клубника (размять, натереть зубы и оставить на пять минут)
Йогурт
Считается, что большинство из этих продуктов помогает отбелить зубы, поскольку они увеличивают выработку слюны ротовой полостью, которая помогает смывать зубной налет и вредные бактерии.
Отбеливающая зубная паста и полоски
Отбеливающую зубную пасту и полоски можно приобрести в ближайшей аптеке, и они являются обычным правильным решением. Отзывы об этих средствах говорят об эффективных результатах. Хотя некоторые стоматологи предостерегают от использования того и другого. Полоски могут повредить ваши зубы и десны, если их использовать неправильно.
Также можете использовать электрические зубные щетки для удаления пятен.
Регулярно посещайте стоматолога
Естественное отбеливание зубов не всегда является самым здоровым способом сохранить улыбку. Профессиональная чистка каждые 3−6 месяцев помогает предотвратить накопление зубного налета и сохранить зубы белыми, и на самом деле только стоматолог может подарить яркий блеск вашим зубам.
Кроме чистки зубов, стоматолог может порекомендовать правильный вид профессионального отбеливания, которое можно сделать только в его кабинете. Дополнительным преимуществом является то, что они могут настроить белый оттенок ваших зубов.
Причина, почему поход к стоматологу может быть лучшим решением, чем делать это дома, заключается в том, что стоматолог может принять особые меры, чтобы защитить ваш язык, десны и щеки от химических веществ, содержащихся в отбеливающем растворе.