Ученые рассказали, как замедлить появление седины. И некоторые их советы вас точно удивят

Особенно полезным оказывается употребление красного мяса, такого как печень, в отличие от веганской диеты, которая, по оценкам ученых, ускоряет появление седины на пять лет. Об этом пишет Daily Mail.

Седые волосы не повод для появления комплексов, а некоторые знаменитости, включая Сальму Хайек и Джорджа Клуни, искренне принимают свои естественные изменения, но миллионы людей по всему миру пытаются скрыть этот признак старения с помощью краски для волос.

В Британии потребители тратят на этот товар около 280 миллионов фунтов стерлингов ежегодно.

Это неудивительно, если учесть, что, согласно опросам, седина визуально делает нас старше в глазах остальных людей.

Хотя лекарство от седых волос пока не разработано, простые шаги, такие как уменьшение стресса и защита от ультрафиолетовых лучей, могут помочь отсрочить неизбежное. Авторы призывают бросать курить, а также отказаться от вейпов. По их мнению, неплохой эффект могут оказать и массажи кожи головы.

При этом они напоминают, что появление седины во многом обусловлено генетикой — то есть, если все ваши родственники поседели в 20−30 лет, вам тоже вряд ли удастся избежать подобного.