Как тренироваться дома. Советы от фитнес-эксперта для тех, кто не может пойти в зал
Зачем делать упражнения в убежище? Как заботиться о здоровье даже во время воздушной тревоги — рассказывает фитнес-эксперт
Вы все еще ленитесь? Всего пару минут физических упражнений в день могут продлить вашу жизнь
Фитнес против бессонницы. В Норвегии выяснили, как избежать проблем со сном
Если диета не помогает. Специалисты раскрыли универсальный рецепт похудения
Лето близко. Врачи рассказали, поможет ли корсет вернуть талию
«Сидячая работа не проходит бесследно». Простые упражнения для красивой спины от звёздного тренера
«Не вставая с кровати». Утренняя зарядка для тех, кто не любит просыпаться и делать упражнения
«Мышцам нужен отдых». Как и сколько нужно качать пресс дома, чтобы был результат — тренер
Ученые выяснили, сколько шагов нужно проходить каждый день для улучшения здоровья. Спойлер — меньше, чем вы думали
Sport Life переходит на формат автоматизированных фитнес-клубов и запускает мобильное приложение для тренировок
Спорт в летнюю жару. Фитнес-тренер дала ответы на семь самых распространенных вопросов
Жестокий тренер. Новозеландские медики создали необычное устройство для похудения
Мужчины или женщины? Психологи установили, кто больше нуждается в зрителях на спортивных соревнованиях
Ходьба или трусца? Всем ли полезен бег и как правильно начинать занятия спортом — эксперт
Ставим на паузу. Как быстро вы потеряете форму, если перестанете заниматься — исследования
Идите в зал. Ученые объяснили, как ношение маски влияет на занятия спортом
Можно ли заниматься фитнесом, если у вас коронавирус
Качайся дома. Занятия в тренажерном зале можно заменить домашними упражнениями — исследование
Фитнес с умом. 10 самых распространенных ошибок, которые новички совершают в спортзале