Крути педали. Датские медики установили, как езда на велосипеде влияет на людей с диабетом

Это касается снижения смертности в целом, в том числе и от сердечно-сосудистых заболеваний, отметили авторы работы.

Матиас Рид-Ларсен из Центра исследований физической активности в Копенгагене, Дания, и его коллеги изучили корреляцию между ездой на велосипеде и смертностью среди 7 459 взрослых с диабетом. Анкеты были заполнены на исходном уровне (с 1992 по 2000 год) и через пять лет после исходного уровня; 5 423 участника заполнили обе анкеты.

Слушайте подкаст на эту тему

Исследователи обнаружили, что 1673 случая смерти были зарегистрированы от всех причин в течение всего времени наблюдения. По сравнению с контрольной группой, люди, которые в первой анкете указали, что ездят на велосипеде, имели более низкий риск смертности.

В зависимости от времени, проведенному за рулем, параметры рисков для общей смертности варьировались от 0,78 для тех, кто ездил на велосипеде час в неделю и меньше, до 0,68 у тех, кто ездил от 150 до 299 минут в неделю. Для тех, кто проводил за рулем велосипеда больше 5 часов, риск составлял 0,76, выше, чем у предыдущей группы.

Интересно, что у той подгруппы людей, которая сначала ездила на велосипеде, а потом прекратила, коэффициент риска смерти также был снижен, но это снижение не было статистически значимым.

Результаты были аналогичными для смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

«Анализ, проведенный Рид-Ларсеном и его коллегами, подкрепляет эпидемиологические данные о велосипедном движении и убедительно свидетельствует о том, что оно может напрямую способствовать более долгой и здоровой жизни», — пишут авторы сопроводительной редакционной статьи.

Ранее НВ писал, что исследователи из Медицинского факультета Университета Вирджинии тестируют «радикально другой» подход к лечению диабета 2 типа для тех, кто не может или не хочет похудеть.

Дэниел Кокс, профессор психиатрии и внутренней медицины, сказал, что его программа «бросает вызов условности», поскольку она не настаивает на потере веса как на ключевом компоненте контроля уровня сахара в крови.

Вместо этого подход сочетает в себе непрерывный мониторинг глюкозы с осознанным выбором питания, чтобы понять влияние различных продуктов на уровень сахара в крови, и своевременные упражнения для снижения этих уровней по мере необходимости.

«Считается, что нужно потерять вес. И если вы худеете, вы теряете жир на животе, а если вы теряете жир на животе, вы теряете жировую ткань в печени. А это, в свою очередь, снижает инсулинорезистентность», — сказал Кокс.