Сам собі ворог. Вісім звичок у їжі, які призводять до збільшення ваги
Зайва вага є причиною багатьох захворювань (Фото:mojzagrebinfo / Pixabay)
Якщо здорова їжа, спорт і скорочення калорій не дають результату, можливо інші звички у вашому житті не відповідають вашій меті.
Але ніхто не ідеальний, ми всі свого часу насичувалися нескінченними ультраобробленими снеками, але в чому зараз проблема, коли ви дотримуєтеся правил?
Можливо ви не усвідомлюєте свої шкідливі звички в їжі, але якщо це виправити, ми маємо силу. Ось деякі звички в їжі, які можуть саботувати ваші зусилля зі зниження ваги, і як їх змінити.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
