Сім помилок під час сніданку. Не їжте цього (хоча б з ранку)

4 серпня, 07:00
Деколи навіть найпопулярніші продукти для сніданку містять цукор та консерванти (Фото:Eiliv-Sonas Aceron/Unsplash)

Деколи навіть найпопулярніші продукти для сніданку містять цукор та консерванти (Фото:Eiliv-Sonas Aceron/Unsplash)

Якщо ви хочете почуватися і виглядати якнайкраще, завжди їжте правильний сніданок, який принесе вам максимальну користь.

Крім того, часом навіть найпопулярніші продукти для сніданку містять цукор та консерванти, а це означає, що ви не отримуєте необхідні вітаміни та поживні речовини, а натомість споживаєте порожні калорії.

Відео дня

Такі речі, як генетика можуть збільшити ймовірність цих станів, один із способів, який допоможе вам підтримати здоров'я в довгостроковій перспективі - це дотримуватися здорової та збалансованої дієти, яка починається зі сніданку.

Хоча деякі речі можуть здатися вам інтуїтивними, багато що ще може вас здивувати.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Показати ще новини
Радіо НВ
X